La rentrée de L'OLA
Nous sommes ravis et impatients de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2024-2025 !
Nous vous espérons tous en pleine forme pour profiter pleinement de vos activités préférées, gym, peinture, randonnée, longe-côte, sorties, voyages etc.....
Voici les journées d'inscriptions à la salle de Pont de l'Etoile :
- Lundi 2 septembre de 14h à 17h
- Mardi 3 septembre de 14h à 17h
- Vendredi 6 septembre de 14h à 17h.
Vous trouverez ci-joint le programme, avec à nouveau " l'Atelier Anglais Conversation " dirigé par notre Pamela préférée.
Vous retrouverez "les Échanges Philosophiques" , atelier mis en place au cours de l'année dernière par Jean, qui remporte un vif succès !
L'atelier "Crochet, Tricot, Couture" de 17h30 à 19h30 le lundi soir, s'adresse à un public jeune dans le cadre de la transmission des savoirs.
Enfin, notre Concours de Pétanque aura lieu mardi 8 octobre, nous comptons sur votre présence pour passer un moment de convivialité tous ensemble !
Très bonne rentrée associative.
L'OLA
Programme du mois de septembre 2024
Jeudi 5
septembre : Baignade à la Ciotat.
Départ 9h . Retour 15h.
Rdv
sur le parking de Pont de l’Étoile
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Jeudi 12 septembre :
Baignade à la Ciotat. Départ 9h . Retour 15h.
Rdv
sur le parking de Pont de l’Étoile
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Jeudi 19 septembre :
Randonnée « La petite Ste
Baume » Roquefort la Bédoule. Départ 9h.
Vendredi
20 septembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30(Salle de Pont de l’Étoile).
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Mardi 24 septembre : Réunion « Voyages » à 18h, salle
de Pont de l’Étoile.
Jeudi
26 septembre : Randonnée « Le
Brusc ». Départ 9h.
Groupe 1 : 16 km
– Dénivelé + 150 m – Difficulté 2. Retour 17h30
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 90 m - Difficulté 2
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Atelier peinture (Salle de Pont de l’Étoile) :
· Lundi de 14h à 17h, les
9, 16, 23 & 30 septembre
+ Jeux de société.
· Mardi de 14h à 17h, les
10, 17 & 24 septembre.
Atelier Mosaïque (L’univers du
Cigalon) :
· Mardi de 14h à 16h,
le 24 septembre.
Atelier « Crochet, Tricot,
Couture » (salle de Pont de
l’Étoile) :
· Lundi de 17h30 à 19h30,
les 16 & 30 septembre
Anglais Conversation (salle de Pont de
l’Étoile) :
· Lundi de 9h30 à 11h,
les 9, 16 & 23 septembre
Échanges
philosophiques (salle de Pont de l’Étoile):
· Vendredi de 14h30 à 16h30,
le 4 octobre.
Qi Gong ( Font de Septembre sauf pluie salle
Iorio) :
· Vendredi de 10h
à 11h15, les 20, 27 septembre.
YOGA (Salle Iorio) :
· Mercredi de 9h30 à 10h45
les
18 & 25 septembre.
Stretching & Équilibre (Salle Iorio) :
·
Lundi
de 9h à 10h15, les 16, 23 & 30 septembre
.
Gymnastique douce (Salle Iorio) :
· Lundi de 10h15 à 11h30,
les
16, 23 & 30 septembre .
· Mardi de 10h45 à 12h,
les 17 & 24 septembre.
Marche Nordique :
· Mardi de 9h à 11h30,
les 17 & 24 septembre.
· Mardi de 14h15 à
16h45, les 17 & 24 septembre.
Randonnette :
· Mercredi de 14h à 17h les 18 & 25 septembre.
Longe Côte (Horaire
susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :
· Jeudi de 10h à 11h30
les 12, 19 & 26 (Rdv parking de Pont de l’Étoile).
· Samedi de 10h à 11h30
les 14, 21 & 29 septembre.
Pétanque ( Pré Maurin):
· Mardi de 14h30 à 17h
les 10, 17 & 24 septembre.
Contrée Club (Salle de la gare) :
· Lundi de 15h à 18h les
9, 16, 23 & 30 septembre.
Les tarifs des activités ont été mis à jour dans la rubrique " Tarifs & Horaires "
******* Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***
Programme du mois de juin 2024
Jeudi
6 juin : Randonnée Source de
l’Huveaune– Pas de Peyruis. Départ 9h.Retour 17h30
Groupe 1 : 15 km – Dénivelé +400 m –
Difficulté 3
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 210 m - Difficulté 2
Vendredi
7 juin : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Salle de la gare.
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Jeudi
13 juin : Randonnée et pique-nique à
Port d’Alon. Départ 9h.
Vendredi 14 juin : Gymnastique
cérébrale chez Annie de 14h30 à 16h30.
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Jeudi
20 juin : Baignade à la Ciotat.
Départ 8h30 . Retour 15h.
Rdv sur le parking de Pont de l’Étoile
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Jeudi
27 juin : Baignade à la Ciotat.
Départ 8h30 . Retour 15h.
Rdv sur le parking de Pont de l’Étoile
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Atelier peinture (Salle
de Pont de l’Étoile) :
· Lundi de 14h à 17h, les
3, 10 & 24 juin + Jeux de
société.
· Mardi de 14h à 17h, les
11, 18 & 25 juin.
Atelier
Mosaïque (L’univers du Cigalon) :
· Mardi de 14h à 16h30,
les 4, 11, 18 & 25 juin.
Échanges
philosophiques (Salle de la gare) :
· Vendredi de 14h30 à 16h30,
le 14 juin.
Qi Gong ( Font de Juin
sauf pluie salle Iorio) :
· Vendredi de 10h
à 11h15, les 7, 21 & 28 juin.
YOGA (Salle Iorio) :
· Mercredi de 9h30 à 10h45
les
5, 12 & 19 juin.
Stretching & Équilibre
(Salle Iorio) :
·
Lundi
de 9h à 10h, les 3 & 10 juin .
Gymnastique posturale
globale (Salle Iorio) :
· Lundi de 10h15 à 11h15,
les
3 & 10 juin .
· Mardi de 10h45 à 11h45,
le 4 juin.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30, les 4, 11, 18 & 25 juin (Pique-nique).
·
Mardi
de 14h15 à 16h45, les 4, 11, 18 & 25 juin (pique-nique).
Randonnette :
· Mercredi de 14h à 17h les 5, 12 & 26 juin(resto).
Longe Côte (Horaire
susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :
· Jeudi de 10h à 11h30
les 6, 13, 20 & 27 (Rdv parking de Pont de l’Étoile).
Pétanque ( Pré
Maurin):
· Mardi de 14h30 à 17h
les 4, 11, 18 & 25 juin.
Contrée Club (Salle
de la gare) :
· Lundi de 15h à 18h les
3, 10, 17 & 24 juin.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au
06.60.19.66.96 ***
Programme du mois de mai 2024
Jeudi 2 mai : Randonnée Source de l’Huveaune– Pas de Peyruis. Départ 9h.Retour 17h30
Groupe 1 : 15 km – Dénivelé +400 m –
Difficulté 3
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 210 m - Difficulté 2
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Vendredi
10 mai : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Salle de Pont de l’E.
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Jeudi
16 mai : Randonnée Meyrargues- Aqueduc
Romain. Départ 9h.
Vendredi 17 mai : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30 Salle de Pont de l’E.
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Jeudi
23 mai : Randonnée Vallon Sourn – Chateauvert.
Départ 8h15.
Groupe 1 & 2
: 12 km – Dénivelé + 280 m – Difficulté 2
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Jeudi
30 mai : Randonnée Barres de Saint
Esprit– Font de Mai. Départ 9h . Retour 17h30
Groupe 1 : 15 km – Dénivelé + 500 m –
Difficulté 3.
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 300 m - Difficulculté 2.
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Atelier peinture (Salle
de Pont de l’Étoile) :
· Lundi de 14h à 17h, les
6 & 27 mai + Jeux de
société.
· Mardi de 14h à 17h, les
7, 21 & 28 mai.
Atelier
Mosaïque (L’univers du Cigalon) :
· Mardi de 14h à 16h30,
les 7, 14, 21 & 28 mai.
Échanges
philosophiques (Salle de Pont de l’Étoile) :
· Vendredi de 15h à 17h,
le 3 mai.
Qi Gong ( Font de Mai
sauf pluie salle Iorio) :
· Vendredi de 10h
à 11h15, les 3, 24 & 31 mai.
YOGA (Salle Iorio) :
· Mercredi de 9h30 à 10h45
les
15, 22 & 29 mai.
Stretching & Équilibre
(Salle Iorio) :
·
Lundi
de 9h à 10h, les 6, 13 & 27 mai .
Gymnastique posturale
globale (Salle Iorio) :
· Lundi de 10h15 à 11h15,
les
6, 13 & 27 mai .
· Mardi de 10h45 à 11h45,
les 7, 14 & 28 mai.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30, les 14 & 28 mai.
·
Mardi
de 14h15 à 16h45, les 14 & 28 mai.
Randonnette :
· Mercredi de 14h à 17h les 15 & 29 mai.
Longe Côte (Horaire
susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :
· Jeudi de 10h à 11h30
les 9, 16, 23 & 30 (Rdv parking de Pont de l’Étoile).
Pétanque ( Pré
Maurin):
· Mardi de 14h30 à 17h
les 7, 14, 21 & 28 mai.
Contrée Club (Salle
de la gare) :
· Lundi de 15h à 18h les
6, 13 & 27 mai.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***
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