Randonnée du jeudi 17 octobre
En raison du mauvais temps, la randonnée de ce jour est annulée.
Sportivement vôtre.
L'OLA
Hommage à Mireille Riviere
Mireille nous a quittés la semaine dernière, elle participait à la randonnée dans le groupe 2 depuis de nombreuses années, elle a aussi participé à de nombreux voyages.
Personnalité très discrète mais néanmoins fort sympathique, Elle était appréciée de tous et restera à jamais dans nos coeurs .
L'OLA
Sortie touristique du jeudi 21 novembre
Chers adhérents et adhérentes,
Les réservations auprès des prestataires : Autocariste, office de tourisme, restauration doivent se faire de plus en plus tôt, de plus nous devons les confirmer par des acomptes.
Si vous souhaitez vous inscrire, merci de nous envoyer un mail rapidement afin de maintenir ces reservations.
Culturellement vôtre.
L'OLA
Programme du mois d'octobre 2024
Jeudi
3 octobre : : Randonnée « Les Encanaux ».
Départ 9h.
Groupe 1 : 14 km – Dénivelé + 500 m –
Difficulté 3. Retour 17h30
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 300 m - Difficulté 2
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Jeudi
10 octobre : Randonnée
« Meyrargues ». Départ 9h.
Groupe 1 : 14 km – Dénivelé + 400 m –
Difficulté 3. Retour 17h30
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 300 m - Difficulté 2
Vendredi
11 octobre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30(Salle de Pont de l’Étoile).
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Jeudi
17 octobre : Randonnée « Riboux ».
Départ 9h.
Vendredi 18 octobre : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30(Salle de Pont de l’Étoile).
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Jeudi 24 octobre :
Randonnée « Mimet ».
Départ 9h.
Groupe 1 : 14 km
– Dénivelé + 450 m – Difficulté 3. Retour 17h30
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 300 m - Difficulté 2
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Jeudi 31 octobre :
Randonnée « La
Marcouline »Cassis. Départ 9h.
Groupe 1 : 13,5
km – Dénivelé + 410 m – Difficulté 2. Retour 17h30
Groupe 2 : 10 km – Dénivelé +230 m - Difficulté 2
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Atelier peinture (Salle
de Pont de l’Étoile) :
· Lundi de 14h à 17h, les
7 & 14 octobre + Jeux de
société.
· Mardi de 14h à 17h, les
1, 8 & 15 octobre.
Atelier
Mosaïque (L’univers du Cigalon) :
· Mardi de 14h à 16h,
les 1, 8 & 22 octobre.
Anglais Conversation
(salle de Pont de l’Étoile) :
·
Lundi
de 9h à 10h30, le 14 octobre
Échanges philosophiques (salle de Pont de l’Étoile):
·
Vendredi
de 14h30 à 16h30, le 4 octobre.
Qi Gong ( Font de Mai sauf pluie salle Iorio) :
·
Vendredi
de 10h à 11h15, les 4, 11 octobre.
YOGA (Salle Iorio) :
·
Mercredi
de 9h30 à 10h45 les 2, 9 & 16 octobre.
Stretching & Équilibre
(Salle Iorio) :
·
Lundi
de 9h à 10h15, les 7 & 14 octobre .
Gymnastique douce (Salle
Iorio) :
·
Lundi
de 10h15 à 11h30, les 7 & 14
octobre .
·
Mardi
de 10h45 à 12h, les 1, 8 & 15 octobre.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30, les 1, 8, 15 & 22 octobre.
·
Mardi
de 14h15 à 16h45, les 1, 8, 15 & 22 octobre.
Randonnette :
·
Mercredi de 14h à 17h les 2, 9, 16 & 30 octobre.
Longe Côte (Horaire
susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :
·
Jeudi
de 10h à 11h30 les 3, 10 & 17 (Rdv parking de Pont de l’Étoile).
·
Samedi
de 10h à 11h30 les 5, 12 & 19 octobre.
Pétanque ( Pré
Maurin):
·
Mardi
de 14h30 à 17h les 1, 8, 15 & 29
octobre.
Contrée Club (Salle
de la gare) :
·
Lundi
de 15h à 18h les 7, 14, 21 & 28 octobre.
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