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Programme du mois de décembre 2021

 

Bonnes fêtes de fin d’année à toutes et à tous !

 

N.B : Dorénavant, le parking du covoiturage pour la randonnée se trouve en face de la Caserne des Pompiers de Roquevaire

Jeudi 2 décembre :    Randonnée Aqueduc Roquefavour - Ventabren.

 Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 271. Km 15. Départ 9h.         

                                        Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 150. Km 11. Retour 17h30

Vendredi 3 décembre :  Italien conversation de 15h à 16h30 (Villa Aline).        

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Jeudi 9 décembre :     Randonnée Pilon du Roi - Mimet

Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 14. Départ 9h.         

                                       Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 270. Km 10. Retour 17h30

Vendredi 10 décembre :  Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Villa Aline.

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Jeudi 16 décembre :   Randonnée Mont Redon - Luminy. Départ 9h.    

Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 330. Km 14.

Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 270. Km 10. Retour 17h30

Vendredi 17 décembre :  Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Villa Aline.

Vendredi 17 décembre :  Assemblée générale à 18H salle Monseigneur Fabre                      

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Atelier peinture (salle de la gare) :

·     Lundi de 14h à 17h, les 6 & 13 décembre

·     Mardi de 14h à 17h, les 7 & 14 décembre.

Qi Gong  :

·     Lundi  de 10h15 à 11h30, les 6 & 13 décembre ( Font de Mai ou salle de Lascours).

YOGA (villa Aline) :

·       Mercredi de 9h30 à 10h45 les 1, 8 & 15 décembre.

Stretching & Équilibre ( villa Aline) :

·       Lundi de 9h à 10h, les 6 & 13 décembre.

Gymnastique posturale globale (villa Aline) :

·       Lundi de 10h15 à 11h15, les 6 & 13 décembre .

·       Mardi de 10h45 à 11h45, les 7 & 14 décembre .

Marche Nordique :

·       Mardi de 9h à 11h30, les 7 & 14 décembre.

·       Vendredi de 14h15 à 16h45, les 3, 10 & 17 décembre

Randonnette :

·       Mercredi de 14h à 17h les 1, 8 & 15 décembre.

Pétanque :

·       Mardi de 14h à 16h30 les 7 & 14 décembre

Contrée Club :

·       Lundi de 15h à 18h les 6 & 13 décembre (le coin des amis).

Anglais conversation :

·     Lundi de 9h à 10h30 les 6 & 13 décembre.

*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

Voyage pour les marchés de Strasbourg et Colmar

Chers adhérents et adhérentes,

En raison de la situation sanitaire et des restrictions qui en découlent, SABARDU préfère annuler le  voyage aux marchés de Nöel de Strasbourg et Colmar, une opportunité qui a été évoquée pour remplacer le voyage au lac de Constance. 

Le remboursement de votre voyage en Autriche est prévu pour cette semaine, vous le recevrez au plus tard la semaine prochaine.

Nous nous positionnons sur le Lac de Constance " Marchés de Noël" pour l'hiver 2022.

En vous remerciant pour votre compréhension.

L'OLA

Séjour en IRLANDE juin 2022

 Chers adhérents et adhérentes,

Toutes vos inscriptions ont bien été prises en compte. 

Pour répondre à toutes les demandes, Sabardu a récupéré quelques places sur la période du 2 au 9 juin 2022, nous aurons donc 2 départs possibles. 

Si toutefois vous avez un impératif de période merci de nous le faire savoir.

Culturellement vôtre.

L'OLA

Programme du mois de novembre 2021

Jeudi 4 novembre :    Randonnée Les Quatre frères-Le Castellet.

 Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 300. Km 14. Départ 9h.         

                                        Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 200. Km 10. Retour 17h30

Vendredi 5 novembre :  Italien conversation de 15h à 15h45 confirmés et

         de 15h45 à 16h30 débutants Villa Aline.        

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Vendredi 12 novembre :  Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Villa Aline.                                      ---------------------------------------------

Jeudi 18 novembre :     Randonnée Bimont Zola-Le Tholonet.

Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 460. Km 15. Départ 9h.         

                                       Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 280. Km 11. Retour 17h30

Vendredi 19 novembre :  Italien conversation de 15h à 15h45 confirmés et

         de 15h45 à 16h30 débutants Villa Aline.

Vendredi 19 novembre : Sortie touristique « Les Baux de Provence ». Retour 19h.

Départ 8h30 Pont de l’étoile 8h35 Roquevaire devant le monument aux morts.     

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Jeudi 25 novembre :   Randonnée Pichauris- Allauch. Départ 9h.         

Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 480. Km 15.

 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 190. Km 10. Retour 17h30

Vendredi 26 novembre :  Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Villa Aline.                                             

                             

 

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Atelier peinture (salle de la gare) :

·     Lundi de 14h à 17h, les 8,15 , 22 & 29 novembre

·     Mardi de 14h à 17h, les 9,16, 23 & 30 novembre.

Qi Gong  :

·     Lundi  de 10h15 à 11h30, les 8, 15, 22 & 29(annulée) novembre ( Font de Mai ou salle de Lascours).

YOGA (villa Aline) :

·       Mercredi de 9h30 à 10h45 les 10, 17 & 24(annulée) novembre.

Stretching & Équilibre ( villa Aline) :

·       Lundi de 9h à 10h, les 8,15 , 22 & 29 novembre.

Gymnastique posturale globale (villa Aline) :

·       Lundi de 10h15 à 11h15, les 8,15 , 22 & 29 novembre .

·       Mardi de 10h45 à 11h45, les 9,16, 23 & 30 novembre .

Marche Nordique :

·       Mardi de 9h à 11h30, les 2, 9,16 & 23 novembre.

·       Vendredi de 14h15 à 16h45, les 5, 19 & 26 novembre

Randonnette :

·       Mercredi de 14h à 17h les 3, 10, 17 & 24 novembre.

Pétanque :

·       Mardi de 14h à 16h30 les 2, 9,16, 23 & 30 novembre

Contrée Club :

·       Lundi de 15h à 18h les 8,15 , 22 & 29 novembre (le coin des amis).

Anglais conversation :

·     Lundi de 9h à 10h30 les 8,15 , 22(annulée) & 29 novembre.

 

 

*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 *** 

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