Informations suite aux dernières mesures gouvernementales
Chers adhérents et adhérentes,
Comme nous, vous avez suivi les dernières informations données par le gouvernement. Les précisions pour les associations et autres clubs arrivent au compte-gouttes, voilà ce que nous savons aujourd'hui :
- Les activités sportives en extérieur ne sont toujours pas autorisées en club, on entrevoit une possibilité à partir du 15 décembre sous certaines conditions sanitaires qui nous seront précisées ultérieurement.
- Les activités sportives ou culturelles ne sont toujours pas possibles en salle, peut-être en extérieur aussi à partir du 15 décembre .
Nous verrons à ce moment-là si nous pouvons redémarrer pour une semaine avant les fêtes de Noël.
En attendant, profitez bien des 3 heures de marche tous les jours autour de chez vous et de vos activités par visioconférence !
En espérant vous retrouver très bientôt,
L'OLA
Un point sur les activités de l'association pendant ce confinement.
Comme vous le savez, en raison de la situation sanitaire actuelle et des mesures prises par le gouvernement, nous ne pouvons plus vous proposer d’activités en extérieur durant le mois de novembre.
Pour les
activités en intérieur, seule l’activité peinture, qui nécessite un présentiel
sera suspendue, les cours seront reportés en décembre et janvier si les conditions s’améliorent.
L’activité
gymnastique cérébrale se maintient avec l’envoi d’exercices et de corrigés par
mail.
Pour les
autres activités : Anglais, Stretching, gymnastique posturale, Qi Gong,
Taï Chi, Yoga, les cours se feront par
visioconférence puisque cela est possible, ce serait dommage de rompre la
dynamique mise en place en ce début de saison.
Lors du
premier confinement plusieurs activités de l’association ont redémarré en visioconférence, la première séance fut un peu
difficile mais par la suite les adhérents ont assuré avoir apprécié cette
solution.
Vous
recevrez un lien sur lequel il faudra cliquer et ensuite des instructions vous
permettront de rejoindre la réunion.
Si vous avez
besoin d’aide pour mettre en place cette visio, appelez Laure au 06 60 19 66 96
En espérant
vous retrouver au plus vite !
Bien à vous,
L’OLA
Programme de novembre 2020
Jeudi 5 novembre : Randonnée Tour de Cauvin ; Plan d’Aups 83.
Groupe
1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 13. Départ
9h.
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 300. Km
10. Retour 17h30
Vendredi
6 novembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
---------------------------------------------
Jeudi
12 novembre : Randonnée
Mont Cruvelier; Gémenos 13.
Groupe 1 :
Difficulté 3. Dénivelé 500. Km 13. Départ 9h.
Groupe
2 : Difficulté 2. Dénivelé 320. Km 11. Retour 17h30
---------------------------------------------
Jeudi
19 novembre : Randonnée Le Gros Cerveau ; Bandol 83. Départ 9h.
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400.
Km 13,5.
Groupe
2 : Difficulté 2. Dénivelé 260. Km 10. Retour 17h30
Vendredi
20 novembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
---------------------------------------------
Jeudi
26 novembre : Randonnée
Kirbon-St Jean du Puy . Départ 9h.
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 350.
Km 15.
Groupe
2 : Difficulté 2. Dénivelé 270. Km 11. Retour 17h30
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Atelier peinture :
· Lundi de 14h à 17h, les
2, 9, 16, 23 & 30 novembre .
· Mardi de 14h à 17h, les
3, 10, 17 & 24 novembre.
Atelier
Mosaïque :
· Lundi de 14h30
à 16h30, les 2, 9, 16, 23 & 30 novembre.
Qi Gong :
· Lundi de 10h15
à 11h30, les 2, 23 & 30 novembre à la Font de Mai.
YinYOGA :
· Mercredi de 9h30 à 10h45
les 4,
18 & 25 novembre à Saint Pons .
Taï Chi :
· Mercredi de 11h à 12h
les 4, 18 & 25 novembre à Saint Pons.
Stretching & Équilibre :
·
Lundi
de 9h à 10h, les 2, 9, 16, 23 & 30 novembre.
Gymnastique posturale
globale :
· Lundi de 10h15 à 11h15,
les 2, 9, 16, 23 & 30 novembre à Saint Pons .
· Mardi de 10h45 à 11h45,
les 3, 10, 17 & 24 novembre à Saint Pons .
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30, les 3, 10, 17 & 24 novembre.
·
Vendredi
de 14h15 à 16h45, les 6, 13, 20 & 27 novembre
Randonnette :
· Mercredi de 14h à 17h les 4, 18 & 25 novembre.
Pétanque :
· Mardi de 14h à 16h30
les 3, 10, 17 & 24 novembre.
Atelier d’anglais (intermédiaire) :
· Lundi de 9h30 à 10h30
les 2, 9, 16, 23 & 30 novembre.
Anglais conversation
(confirmé) avec Magali:
· Lundi de 10h30 à
11h30 les 2, 9, 16, 23 & 30 novembre.
*** Pour tous renseignements, merci de
nous contacter au 06.60.19.66.96 ***
Décès de Michel BEYRIN
Nous avons la tristesse de vous faire part du décès de Michel, adhérent à L'OLA depuis de très nombreuses années, il avait commencé par le Kung Fu et poursuivi par la randonnée dans le groupe 1.
Il était trés connu sur la commune, oeuvrait au sein du Comité des Feux.
Il était trés apprécié de tous et va beaucoup nous manquer.
Toutes nos pensées vont à ses proches et à sa petite fille.
Si vous souhaitez lui rendre un dernier hommage, les obsèques auront lieu jeudi à 10h30 à l'église de Roquevaire.
Exposition sur les cartes géographiques anciennes à Roquevaire !
Exposition annulée par décret préfectoral.
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PROGRAMME D'OCTOBRE 2020
Jeudi
1er octobre : Randonnée Cascade du Tombereau ; Bras
83.
Groupe
1 : Difficulté 3. Dénivelé 220. Km 15,5. Départ 9h.
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 150. Km
11. Retour 17h30
---------------------------------------------
Jeudi
8 octobre : Randonnée
Balcon d’En Vau ; Cassis 13.
Groupe 1 : Difficulté
3. Dénivelé 450. Km 13. Départ 9h.
Groupe
2 : Difficulté 2. Dénivelé 290. Km 10. Retour 17h30
Vendredi
9 octobre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
---------------------------------------------
Jeudi
15 octobre : Randonnée Bergerie des Maulnes ; Riboux
83.
Groupe
1 : Difficulté 3. Dénivelé 200. Km 13. Départ
9h.
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 180. Km
10. Retour 17h30
Vendredi
16 octobre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
---------------------------------------------
Jeudi
22 octobre : Randonnée
Le Gros Cerveau ; Bandol 83. Départ 9h.
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400.
Km 13,5.
Groupe
2 : Difficulté 2. Dénivelé 300. Km 10. Retour 17h30
---------------------------------------------
Jeudi
29 octobre : Randonnée
Le Pilon du Roi ; Mimet 13. Départ 9h.
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400.
Km 14.
Groupe
2 : Difficulté 2. Dénivelé 268. Km 10. Retour 17h30
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Atelier peinture :
· Lundi de 14h à 17h, le
12 octobre .
· Mardi de 14h à 17h, les 6, & 13 octobre.
Qi Gong :
· Lundi de 10h15
à 11h30, les 5 & 12 à la Font de Mai.
Yin YOGA :
· Mercredi de 9h30 à 10h45
les 7 & 14 octobre .
Taï Chi :
· Mercredi de 11h à 12h
les 7 & 14 octobre chez Francine.
Stretching & Équilibre :
·
Lundi
de 9h à 10h, les 5 & 12 octobre.
Gymnastique posturale
globale :
· Lundi de 10h15 à 11h15,
les 5 & 12 octobre .
· Mardi de 10h45 à 11h45,
les 6 & 13octobre à Saint Pons sauf s’il pleut.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h
à 11h30, les 6, 13 & 27 octobre.
·
Vendredi
de 14h15 à 16h45, les 2, 9, 16 & 30 octobre
Randonnette :
· Mercredi de 14h à 17h les 7, 14 & 28 octobre.
Pétanque :
· Mardi de 14h à 16h30 les 6, 13, 20 & 27 octobre.
Atelier d’anglais (intermédiaire) :
· Lundi de 9h30 à 10h30
les 5 & 12 octobre.
Anglais conversation (confirmé) avec Magali:
· Lundi de 10h30 à 11h30 les 5 & 12 octobre.
*** Pour tous renseignements, merci de
nous contacter au 06.60.19.66.96 ***
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