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SORTIE DU JEUDI 31 JANVIER
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Culturellement vôtre.
L'OLA
PROGRAMME DE JANVIER 2019
Jeudi 10 janvier : : Randonnée Forêt de Gréasque.
Groupe 1 :
Difficulté 3. Dénivelé 227. Km 14. Départ 9h30.
Groupe 2 :
Difficulté 2. Dénivelé 158. Km 10,5. Retour 17h30
Vendredi
11 janvier : : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30.
LOTO DE
L’ASSOCIATION : DIMANCHE 13 JANVIER 2019 A 15H
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Mercredi
16 janvier : Jeux de société de
14h à 17h.
Jeudi 17 janvier : Randonnée Les Espillières « La Vigie ».
Groupe 1 :
Difficulté 3. Dénivelé 300. Km 13. Départ 9h30.
Groupe 2 :
Difficulté 2. Dénivelé 280. Km 10. Retour 17h30
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Mercredi
23 janvier : Jeux de société de
14h à 17h.
Jeudi 24 janvier :
Randonnée Saint Jean du Puy « Gâteau des Rois ».
Groupe 1 :
Difficulté 3. Dénivelé 180. Km 9. Départ 9h30.
Groupe 2 :
Difficulté 2. Dénivelé 120. Km 6. Retour 17h30
Vendredi
25 janvier : Gymnastique cérébrale
de 14h30 à 16h30.
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Mercredi
30 janvier : Jeux de société de
14h à 17h.
Jeudi 31 janvier :
Sortie
culturelle Marseille : Rétrospective 20 ans Regards de Provence ;
« fil du temps, connexions textiles » la MAMA. Départ 9h retour 18h.
Randonnée
Saint Zacharie « Source des Nayes».
Groupe 1 :
Difficulté 3. Dénivelé 350. Km 13. Départ 9h30.
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Atelier peinture :
· Lundi de 13h à 16h, les 7, 14, 21 & 28 janvier.
Bridge de 13h
à 16h.
· Mardi de 9h à 12h, les
8, 15, 22 & 29 janvier.
· Mercredi de 14h à 17h,
les 9, 16, 23 & 30 janvier.
Qi Gong :
· Lundi de 10h15
à 11h30 Iorio 2è étage, les 7, 14, 21 & 28 janvier.
Yin YOGA :
· Mercredi de 9h30 à
10h45 les 9, 16, 23 & 30 janvier.
Stretching & Équilibre :
·
Lundi
de 9h à 10h, les 7, 14, 21 & 28 janvier.
Gymnastique posturale globale :
·
Lundi
de 10h15 à 11h15, les 7, 14, 21 & 28 janvier.
·
Mardi
de 8h45 à 9h45, les 8, 15, 22 &
29 janvier.
·
Mardi
de 10h45 à 11h45, les 8, 15, 22 & 29 janvier.
Marche Nordique :
·
Mardi
de 9h30 à 12h, les 8, 15, 22 & 29 janvier.
·
Vendredi
de 14h15 à 16h45, les 11, 18 & 25 janvier.
Randonnette :
· Mercredi de 14h à 17h
les 9, 16, 23 & 30 janvier.
Pétanque :
· Mardi de 14h à 16h30
les 8, 15, 22 & 29 janvier.
Atelier d’anglais :
· Lundi de 9h à 10h15 (intermédiaire) et de 10h15 à 11h30(confirmé) les
7, 14, 21 & 28 janvier.
Anglais conversation (confirmé) :
· Lundi de 9h à 10h15
et de 10h15 à 11h30 les 7, 14, 21 & 28 janvier.
Atelier Mosaïque :
· Lundi de 16h30 à 18h30
les 7, 14, 21 & 28 janvier.
*** Pour tous
renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***
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