BIENVENUE SUR LE SITE DE L'OLA
Bonne visite sur votre site.
En espérant qu'il vous satisfera, nous attendons vos commentaires et vos suggestions ( lola@olalola.net )
L'OLA
PROGRAMME DE MAI 2019
Jeudi 2 mai : : Randonnée Allauch ; Départ 9h15. Retour 17h30
Groupe 1-Le
Taoumé : Difficulté 3. Dénivelé 570. Km 14.
Groupe 2-Source du
Chien : Difficulté 2. Dénivelé 300. Km 7.
---------------------------------------------
Jeudi 9 mai : Randonnée Sainte Baume « Le sentier merveilleux».
Groupe
1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 14. Départ
9h15.
Groupe 2 :
Difficulté 2. Dénivelé 240. Km11. Retour 17h30
Vendredi
10 mai : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
---------------------------------------------
Mercredi
15 mai : Jeux de société de 14h
à 17h.
Jeudi
16 mai : Randonnée Niolon « La Côte Bleue» .
Groupe
1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 14. Départ
9h15.
Groupe 2 :
Difficulté 2. Dénivelé 280. Km 10,5. Retour 17h30
---------------------------------------------
Mercredi
22 mai : Jeux de société de 14h
à 17h.
Jeudi
23 mai : Randonnée
« Le Regagnas».
Groupe
1 : Difficulté 3. Dénivelé 450. Km 15. Départ
9h15.
Groupe 2 :
Difficulté 2. Dénivelé 290. Km 10. Retour 17h30
Vendredi 24 mai :
Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30.
---------------------------------------------
Mercredi
29 mai : Jeux de société de 14h
à 17h.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Atelier peinture :
· Lundi de 13h à 16h, les 6, 13, 20 & 27 mai. Bridge de 13h à 16h.
· Mardi de 9h à 12h, les
Mercredi de 14h à 17h, les 15, 22 & 29 mai.
Qi Gong :
· Lundi de 10h15
à 11h30 Iorio 2è étage, les 13, 20 & 27 mai.
Yin YOGA :
· Mercredi de 9h30 à
10h45 les 15, 22 & 29 mai.
Stretching & Équilibre :
·
Lundi
de 9h à 10h, les 6, 13, 20 & 27 mai.
Gymnastique posturale
globale :
·
Lundi
de 10h15 à 11h15, les 6, 13, 20 & 27 mai.
· Mardi de 8h45 à 9h45, les 7,14, 21 & 28 mai.
· Mardi de 10h45 à 11h45,
les 7,14, 21 & 28 mai.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h15
à 12h, les 7, 21 & 28 mai.
·
Vendredi
de 14h15 à 16h45, les 3 & 24 mai.
Randonnette :
· Mercredi de 14h à 17h
les 22 & 29 mai.
Pétanque :
· Mardi de 14h à 16h30
les 7,14, 21 & 28 mai.
Atelier d’anglais :
· Lundi de 9h à 10h15 (intermédiaire) et de 10h15 à 11h30(confirmé) les
6, 13, 20 & 27.
Anglais conversation
(confirmé) :
· Lundi de 9h à 10h15
et de 10h15 à 11h30 les 6, 13, 20 & 27
Atelier Mosaïque :
· Lundi de 16h30 à 18h30
les 6, 13, 20 & 27 mai.
Module photos :
· Vendredi de 9h30 à
11h30 les 3, 10 & 17 mai.
*** Pour tous renseignements, merci de
nous contacter au 06.60.19.66.96 ***
Programme d'avril 2019
Mercredi
3 avril : Jeux de société de 14h
à 17h.
Jeudi 4 avril : : Randonnée Simiane Collongue « St
germain ».
Groupe
1 & 2 : Difficulté 2,5. Dénivelé 320. Km 12. Départ
9h15.
Retour 17h30
Vendredi
5 avril : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
Séjour randonnée dans l’Estérel du 30 mars au 4 avril.
---------------------------------------------
Jeudi 11 avril : Randonnée Plan d’Aups « Bergerie de Tuny ».
Groupe
1 : Difficulté 3. Dénivelé 496. Km 14,6. Départ
9h15.
Groupe 2 :
Difficulté 2. Dénivelé 310. Km12. Retour 17h30
---------------------------------------------
Jeudi 18 avril :
Randonnée La Gde Étoile- Plan de Cuques « Le chemin de Palama ».
Groupe
1 : Difficulté 3. Dénivelé 420. Km 14,5. Départ
9h15.
Groupe 2 :
Difficulté 2. Dénivelé 278. Km 11. Retour 17h30
---------------------------------------------
Mercredi
24 avril : Jeux de société de
14h à 17h.
Jeudi 25 avril :
Randonnée
GP1 Le Pic des Mouches : Difficulté 3. Dénivelé 500. Km 15. GP2 L’Oratoire de
Malvert : Difficulté 2. Dénivelé 290. Km 11,5. Ste Victoire Départ 9h15. Retour 17h30
Vendredi
26 avril : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Atelier peinture :
· Lundi de 13h à 16h, les 1 & 29 avril. Bridge de 13h à 16h.
· Mardi de 9h à 12h, les
2 & 30 avril.
· Mercredi de 14h à 17h,
les 3 & 24 avril.
Qi Gong :
· Lundi de 10h15
à 11h30 Iorio 2è étage, les 1 & 15 avril.
Yin YOGA :
· Mercredi de 9h30 à
10h45 les 3 & 24 avril.
Stretching & Équilibre :
·
Lundi
de 9h à 10h, le 29 avril.
Gymnastique posturale
globale :
·
Lundi
de 10h15 à 11h15, le 29 avril.
·
Mardi
de 8h45 à 9h45, les 23 & 30 avril.
·
Mardi
de 10h45 à 11h45, les 23 & 30 avril.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h15
à 12h, les 9, 16, 23 & 30 avril.
·
Vendredi
de 14h15 à 16h45, les 12, 19 & 26 avril.
Randonnette :
· Mercredi de 14h à 17h
les 10, 17 & 24 avril.
Pétanque :
· Mardi de 14h à 16h30
le 30 avril.
Atelier d’anglais :
· Lundi de 9h à 10h15 (intermédiaire) et de 10h15 à 11h30(confirmé) le
1er & 29.
Anglais conversation
(confirmé) :
· Lundi de 9h à 10h15
et de 10h15 à 11h30 le 29 avril
Atelier Mosaïque :
· Lundi de 16h30 à 18h30
le 1er & 29 avril.
Module photos :
· Vendredi de 9h30 à
11h30 les 5 & 26 avril.
*** Pour tous renseignements, merci de
nous contacter au 06.60.19.66.96 ***
Inscription à :
Articles (Atom)
accès à l'historique
