BIENVENUE SUR LE SITE DE L'OLA









Bonne visite sur votre site.
En espérant qu'il vous satisfera, nous attendons vos commentaires et vos suggestions ( lola@olalola.net )

L'OLA

Marche nordique du 19 novembre

Pas de nordique ce jour en raison du mauvais temps.

Randonnée du jeudi 14 novembre

Pas de randonnée ce jour en raison du mauvais temps.

PROGRAMME DE NOVEMBRE 2019


Mercredi 6 novembre : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 7 novembre :  Randonnée « Col Ricard » Pg col de la Gineste. Départ 9h.
 Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 15.
                                        Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 250. Km 9. Retour 17h30
Vendredi 8 novembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.                                      
---------------------------------------------
Mercredi 13 novembre : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 14 novembre :      Randonnée (parking Cap Canaille). Départ 9h. Retour 17h30.         
Groupe 1 « Arche Terrevaine » : Difficulté 3. Dénivelé 470. Km 14,8.
                                     Groupe 2 « Cap Canaille » : Difficulté 2. Dénivelé 250. Km 10,5.
---------------------------------------------
Mercredi 20 novembre : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 21 novembre : Sortie Camarguaise : Visite guidée du parc ornithologique du Pont de     Gau &  Déjeuner puis visite de la manade. Départ 7h50 Pont de l’étoile & 8h Roquevaire. Retour 19h30.
Vendredi 22 novembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.                                      
---------------------------------------------
Mercredi 27 novembre : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 28 novembre :Randonnée (Refuge Cezanne).Pg rte Cezanne D17. Départ 9h.
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 390. Km 14.
                                     Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 290. Km 10. Retour 17h30.         
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Atelier peinture :
·     Lundi de 14h à 17h, les 4,18 & 25 novembre. Bridge de 14h à 17h.
·     Mardi de 14h à 17h, les 5, 12, 19 & 26 novembre.
·      Mercredi de 14h à 17h, les 6, 13, 20 & 27 novembre.
Qi Gong  :
·     Lundi  de 10h15 à 11h30 , les 4, 18 & 25  novembre.  
YinYOGA :
·       Mercredi de 9h30 à 10h45 les 6, 13, 20 & 27 novembre.
TAÏ CHI : Mercredi de 11h à 12h. les 6, 13, 20 & 27 novembre.
Stretching & Équilibre :
·       Lundi de 9h à 10h, les 18 & 25 novembre.
Gymnastique posturale globale :
·       Lundi de 10h15 à 11h15, les 18 & 25 novembre.
·     Mardi de 8h45 à 9h45, les 5, 12, 19 & 26 novembre
·       Mardi de 10h45 à 11h45, les 5, 12, 19 & 26  novembre.
Marche Nordique :
·       Mardi de 9h15 à 11h45, les 5, 12, 19 & 26 novembre.
·       Vendredi de 14h15 à 16h45, les 8, 15, 22 & 29 novembre
Randonnette :
·       Mercredi  de 14h à 17h les 6, 13, 20 & 27 novembre.
Pétanque :
·       Mardi de 14h à 16h30 les 5, 12, 19 & 26 novembre.  
Atelier d’anglais :
·       Lundi de 9h-10h15(intermédiaire)et de 10h15-11h30(confirmé) les 4,18 & 25.
Anglais conversation (confirmé) :
·     Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 les 4,18 & 25.
Atelier Mosaïque :
·       Lundi de 16h30 à 18h30 les 4,18 & 25  novembre.
Tablettes & Smartphones :
·       Vendredi de 9h30 à 11h30 les 15, 22 & 29 novembre.

*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

Sortie aux Saintes Maries de la mer


Pout toute inscription, merci d'envoyer un mail à lola@olalola.net


accès à l'historique