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L'OLA

Loto des amis du Grand Orgue de Roquevaire


Réunion du mardi 21 novembre

Petit rappel :

Nous terminerons cette réunion par un apéritif, l'association se chargera des boissons et les adhérents de préparer du salé ou du sucré à partager en toute convivialité.

Expo Peinture de notre professeure et de ses 2 élèves au Lavoir de Gémenos











Exposition à Roquevaire



PROGRAMME DE NOVEMBRE 2017


Jeudi 2 novembre :      Randonnée Pichauris « la parloire ».
                                          Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 13,5. Départ 9h.       
       Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 280. Km 10. Retour 17h30
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Jeudi 9 novembre :      Randonnée forêt de Gardanne « Mur de Gueydan ».
                                          Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 300. Km 12,8. Départ 9h.       
       Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 210. Km 9. Retour 17h30
Vendredi 10 novembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Mercredi 15 novembre : Jeux de société & Bridge de 14h à 17h.
Jeudi 16 novembre :      Randonnée Oppidium « maison de la ste Victoire ».
                                          Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 380. Km 11. Départ 9h.  
       Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 200. Km 9. Retour 17h30
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Mardi 21 novembre à 18h15 : Réunion et inscription au séjour « Randonnée dans le  Golf de St Tropez » + découverte du film sur Madère juin 2017.
Mercredi 22 novembre : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 23 novembre : Randonnée Puyloubier « Sentier des vignerons ». Retour 17h30
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 200. Km 11. Départ 9h.
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 170. Km 8. 
Vendredi 24 novembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Mercredi 29 novembre :   Jeux de société & Bridge de 14h à 17h.
Jeudi 30 novembre :       Sortie scientifique « Cadarache & Iter » Retour 19h30.
 Départ 7h40 Pont de l’Étoile 7h45 Roquevaire
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Atelier peinture :
·        Lundi de 13h à 16h, les 6, 13,20 & 27 novembre.
·        Mardi de 9h à 12h, les 7, 14, 21 & 28 novembre.
·        Mercredi de 14h à 17h, les 8, 15, 22 & 29 novembre.
Qi-Gong & Relaxation :
·        Lundi  de 10h15 à 11h30 Iorio 2è étage, les 6, 13, 20 & 27 novembre.
Yin YOGA :
·        Mercredi de 9h30 à 10h45 Iorio 2è étage  les 8, 15, 22 & 29 novembre.
Stretching & Equilibre :
·        Lundi de 9h à 10h, les 6, 13, 20 & 27 novembre.
Gymnastique posturale globale :
·        Lundi de 10h15 à 11h15,  les 6, 13,20 & 27 novembre.
·        Mardi de 10h45 à 11h45, les 7, 14, 21 & 28 novembre.
Marche Nordique :
·        Mardi de 9h45 à 12h15, les 7, 14, 21 & 28 novembre.
·        Vendredi de 14h15 à 16h45, les 10,17 & 24 novembre.
Petite Randonnette :
·        Mercredi de 14h à 17h les 8, 15, 22 & 29 novembre.
Pétanque :
·        Mardi de 14h30 à 17h les 7, 14, 21 & 28 novembre.
Atelier d’anglais :
·        Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30(confirmé) les 6, 13, 20 & 27.
Anglais conversation (confirmé) :
·     Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 les 6, 13, 20 & 27 novembre.
Atelier Mosaïque :
·        Lundi de 17h à 19h les 6, 13,20 & 27 novembre.
Atelier d’informatique :
·        Initiation & multimédia : vendredi de 9h30 à 11h30, les 10,17 & 24 novembre.


*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

SORTIE CULTURELLE A CADARACHE



Si vous souhaitez vous inscrire, merci d'envoyer un mail à l'adresse habituelle :  lola@olalola.net
IMPORTANT: POUR DES RAISONS DE SECURITE, JUPES, SHORTS ET TALONS HAUTS SONT INTERDITS LORS DE LAVISITE DU CHANTIER ITER







PROGRAMME D'OCTOBRE 2017



Jeudi 5 octobre :      Randonnée Belcodène « Branguier ».
                                          Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 270. Km 13,5. Départ 9h.                                                                                                          
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 126. Km 10. Retour 17h30
Vendredi 6 octobre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Mercredi 11 octobre : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 12 octobre :      Randonnée Font Blanche « Pinval ».
                                          Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 255. Km 11. Départ 9h.                                                                                                          
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 190. Km 8. Retour 17h30
Vendredi 13 octobre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Mercredi 18 octobre : Jeux de société & Bridge de 14h à 17h.
Jeudi 19 octobre :       Randonnée Fontaine de la Guillandière « les 4 chênes ».
                                          Groupe 1 : Difficulté 2,5. Dénivelé 200. Km 11. Départ 9h.                                                                                                          
Retour 17h30
Voyage en Sardaigne du 18 au 23 octobre
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Jeudi 26 octobre :       Randonnée Col de l’Oule « En Vau – la Gardiole».
 Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 378. Km 12,4. Départ 9h.    
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 150. Km 8. Retour 17h30
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Atelier peinture :
·       Lundi de 13h à 16h, les 9 & 16 octobre.
·       Mardi de 9h à 12h, les 3, 10 & 17 octobre.
·       Mercredi de 14h à 17h, les 4, 11 & 18 octobre.
Qi-Gong & Relaxation :
·       Lundi  de 10h15 à 11h30 Iorio 2è étage, les 2, 9 & 16 octobre.
Yin YOGA :
·       Mercredi de 9h30 à 10h45 Iorio 2è étage  les 4, 11 & 18 octobre.
Stretching & Equilibre :
·       Lundi de 9h à 10h, les 2, 9 & 16 octobre.
Gymnastique posturale globale :
·       Lundi de 10h15 à 11h15,  les 2, 9 & 16 octobre.
·       Mardi de 10h45 à 11h45, les 3, 10 & 17 octobre.
Marche Nordique :
·       Mardi de 9h45 à 12h15, les 3, 10, 17 & 31 octobre.
·       Vendredi de 14h15 à 16h45, les 6, 13 & 27 octobre.
Petite Randonnette :
·       Mercredi de 14h à 17h les 4 et 11 octobre.
Pétanque :
·       Mardi de 15h à 17h les 3, 10,17, 24 & 31 octobre.
Atelier d’anglais :
·       Lundi de 9h à 10h15  (intermédiaire) et de 10h15 à 11h30(confirmé) les 2, 9 & 16 octobre.
Anglais conversation (confirmé) :
·     Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 les 2, 9 & 16 octobre.
Atelier Mosaïque :
·       Lundi de 17h à 19h les 2, 9 & 16 octobre.
Atelier d’informatique :
·       Initiation & multimédia : vendredi de 9h30 à 11h30, les 6, 13 & 20 octobre.


*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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