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L'OLA
Randonnée du jeudi 17 octobre
Pour les 2 groupes : Le grand Caunet - Chapelle St André
Dénivelé 280m; 11km. Difficulté 2
PROGRAMME D'OCTOBRE 2019
Mercredi
2 octobre : Jeux de société de
14h à 17h.
Jeudi
3 octobre : Randonnée « Le
gros Driou » Pg Cuges. Départ 9h. Retour 17h30
Groupe
1 : Difficulté 3. Dénivelé 390. Km 14.
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 280. Km
10,5.
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Mardi 8
octobre : Concours de Pétanque 13h45
Mercredi
9 octobre : Jeux de société de
14h à 17h.
Jeudi
10 octobre : Randonnée
« Le puit de l’Aroumi » . Départ 9h. Retour 17h30
Groupe
1 : Difficulté 3. Dénivelé 380. Km 13,4.
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 221. Km
10,5.
Vendredi
11 octobre : Gymnastique cérébrale
de 14h30 à 16h30.
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Voyage
du 16 au 21 octobre : La Sicile
Mercredi
16 octobre : Jeux de société de
14h à 17h.
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Jeudi
24 octobre : Randonnée (parking Cap Canaille). Départ 9h. Retour 17h30.
Groupe 1 « Arche Terrevaine » :
Difficulté 3. Dénivelé 470. Km 14,8.
Groupe 2 « Cap Canaille » :
Difficulté 2. Dénivelé 250. Km 10,5.
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Jeudi
31 octobre : Randonnée Domaine de Font Belle. Départ 9h. Retour 17h30
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 220.
Km 14,5.
Groupe
2 : Difficulté 2. Dénivelé 200. Km 10,5.
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Atelier peinture :
· Lundi de 14h à 17h,
les 7 & 14 octobre. Bridge de 14h à 17h.
· Mardi de 14h à 17h, les 1, 8 & 15 octobre.
· Mercredi de 14h à 17h, les 2, 9 & 16 octobre.
Qi Gong :
· Lundi de 10h15
à 11h30 , le 7 à St Pons.
YinYOGA :
· Mercredi de 9h30 à
10h45 les 2, 9 & 16 octobre.
Stretching & Équilibre :
·
Lundi
de 9h à 10h, les 7 & 14 octobre.
Gymnastique posturale
globale :
· Lundi de 10h15 à 11h15,
les 7 & 14 octobre.
· Mardi de 8h45 à 9h45, les 1, 8 & 15 octobre
· Mardi de 10h45 à 11h45,
les 1, 8 & 15 octobre.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h15 à 12h, les 1, 8,15 & 22 octobre.
·
Vendredi
de 14h15 à 16h45, les 4, 11 & 25 octobre
Randonnette :
· Mercredi de 14h à 17h
les 2, 9 & 23 octobre.
Pétanque :
· Mardi de 14h30 à 16h30
les 1, 8 & 15 octobre.
Atelier d’anglais :
· Lundi de 9h-10h15(intermédiaire)et
de 10h15-11h30(confirmé) les 7 & 14.
Anglais conversation
(confirmé) :
· Lundi de 9h à 10h15
et de 10h15 à 11h30 les 7 & 14.
Atelier Mosaïque :
· Lundi de 16h30 à 18h30
les 7 & 14 octobre.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au
06.60.19.66.96 ***
Sortie aux Saintes Maries de la mer
Pout toute inscription, merci d'envoyer un mail à lola@olalola.net
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