Programme du mois d'avril 2024


Pour la sortie culturelle du 25 avril, merci de vous inscrire par mail à : lola@olalola.net


Jeudi 4 avril : Randonnée Le Latay– Signes. Départ 9h.Retour 17h30

Groupe 1 : 15 km – Dénivelé + 350 m – Difficulté 3
Groupe 2 : 12 km – Dénivelé + 170 m - Difficulté 2

----------------------------------------------

Jeudi 11 avril : Randonnée Cap Morgiou - Luminy – Marseille. Départ 9h.

Groupe 1 : 14 km – Dénivelé + 430 m – Difficulté 3. Retour 17h30
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 200 m - Difficulté 2

Vendredi 12 avril :  Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Salle de Pont de l’E.

---------------------------------------------

Jeudi 18 avril : Randonnée Castrum St Jean – Rougiers. Départ 9h.

Groupe 1 : 15 km – Dénivelé + 450 m – Difficulté 3

Groupe 2 : 10 km – Dénivelé + 270 m - Difficulté 2

---------------------------------------------

Jeudi 25 avril : Randonnée Le Resquiadou– Le Rove.  Départ 8H30 ; Retour 17h30

Groupe 1 : 14 km – Dénivelé + 440 m – Difficulté 3.

Sortie culturelle : Visite guidée du Camp des Milles et de la Fondation Vasarely.

       Départ 8H30 du parking des pompiers à Roquevaire. Retour 18h30.

Vendredi 26 avril :  Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Salle de Pont de l’E.

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Atelier peinture (Salle de Pont de l’Étoile) :

·     Lundi de 14h à 17h, les 8  & 15  avril + Jeux de société.

·     Mardi de 14h à 17h, les 2, 9 & 16 avril.

Atelier Mosaïque (L’univers du Cigalon) :

·     Mardi de 14h à 16h30, les 2,9 & 16 avril.

Échanges philosophiques (Salle de Pont de l’Étoile) :

·       Vendredi de 14h à 17h, le 5 avril.

Qi Gong ( Font de Mai sauf pluie salle Iorio) :

·       Vendredi  de 10h à 11h15, les 5, 12, & 19 avril.

YOGA (Salle Iorio) :

·       Mercredi de 9h30 à 10h45 les 3, 10 & 17 avril.

Stretching & Équilibre (Salle Iorio) :

·       Lundi de 9h à 10h, les 8, 15, 22  & 29  avril .

Gymnastique posturale globale (Salle Iorio) :

·       Lundi de 10h15 à 11h15, les 8, 15, 22  & 29  avril .

·       Mardi de 10h45 à 11h45, les 2, 9, 16, 23 & 30 avril.

Marche Nordique :

·       Mardi de 9h à 11h30, les 2, 9, 16, 23 & 30 avril.

·       Mardi de 14h15 à 16h45, les 2, 9, 16, 23 & 30 avril.

Randonnette :

·       Mercredi de 14h à 17h les 3, 10, 17 & 24 avril.

Longe Côte (Horaire susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :

·       Jeudi de 10h à 11h30 les 4, 11 & 18 (Rdv parking de Pont de l’Étoile).

Pétanque ( Pré Maurin):

·       Mardi de 14h30 à 17h les 2, 9 & 16 avril.

Contrée Club (Salle de la gare) :

·       Lundi de 15h à 18h les 8, 15, 22 & 29  avril.

 

*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***


accès à l'historique