PROGRAMME DU MOIS DE DÉCEMBRE 2011

Jeudi 1er décembre : Randonnée « Jas de Miceau » Col de l’Ange. Départ 9h15.

Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 420. Km 12.

Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 300. KM 8.5. Retour   17h30.

Vendredi 2 décembre :   Atelier Mémoire de 14h30 à 16h30.

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Lundi 5 décembre : Jeux de société de 14h à 17h.

Jeudi 8 décembre : Randonnée « Chemin du centaure » Luminy. Départ 9h15.

Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 12,5.

Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 150. KM 8,5. Retour 17h30.

Vendredi 9 décembre : Artisanal divers de 14h à 17h.

Fête des Lumières du 7 au 9 : Départ 12h30 à l’arrêt de bus du Bd Piot.

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Lundi 12 décembre : Jeux de société de 14h à 17h.

Jeudi 15 décembre : Randonnée « Autour de Riboux ». Départ 9h15. Retour 17h30.

Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 200. Km 12.

Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 100. KM 8.

Vendredi 16 décembre : Atelier Mémoire de 14h30 à 16h30.

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Jeudi 22 décembre : Randonnée  « Vallon de Gendame » Ceyreste. Départ 9h15.

Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 450. Km 12.

Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 340. KM 8,5. Retour 17h30.

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Jeudi 29 décembre : Randonnée  « Petite et grande Rouvière ». Départ 9h15. Retour 17h30. Difficulté 2,5. Dénivelé 210. Km 11.

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Atelier peinture :

·        Lundi de 14h à 17h, les 5, 12 & 19 décembre.

·        Mardi de 9h à 12h, les 6, 13 & 20 décembre.

Atelier relaxation :

·        Mardi  de 11h à 12h15 les 6 & 13 décembre.

Atelier stretching :

·        Vendredi de 11h à 12h15, les 2 & 9 décembre.

Gymnastique posturale globale :

·        Jeudi de 10h30 à 11h30, les 1 & 8 décembre.

Atelier d’anglais :

·        Lundi de 9h à 10h15 et de 10h20 à 11h35 les 5 & 12 décembre.

Atelier d’informatique :

·        Initiation le lundi de 9h à 11h, les 5 & 12 décembre.

·        Initiation le lundi de 14h à 16h, les 5 & 12 décembre.

·        Perfectionnement le mardi de 14h à 16h, les 6 & 13 décembre.

·        Multimédia + le vendredi de 10h à 12h les 2, 9 & 17 décembre.

·        Multimédia le vendredi de 14h à 16h les 2 & 9 décembre.

*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***