PROGRAMME DU MOIS DE NOVEMBRE 2012



Jeudi 8 novembre : Randonnée « Jas de Sylvain ». Départ 9h30.
                                     Groupe 1 : Difficulté 3,5. Dénivelé 490. Km 13,3 à partir de Cuges
                                     Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 200. Km 8,5 à partir de Riboux Retour 17h30.
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Lundi 12 novembre : Atelier Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 15 novembre : Randonnée « Collines de St Germain » Simiane. Départ 9h30.
                                       Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 410 Km 12,5.                  
                                       Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 200. Km 8,5. Retour 17h30.
Vendredi 16 novembre :   Atelier Mémoire de 14h30 à 16h30.
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Lundi 19 novembre : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 22 novembre : Sortie culturelle à Aix. Expo : Collection du musée Estrine et « Iter et la Fusion » visite guidée.          Départ 9h30. Retour  18h30.
 Randonnée « Château  Julhans » Roquefort. Départ 9h30.
  Difficulté 2. Dénivelé 250 Km 10. Retour 17h30.
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Lundi 26 novembre : Atelier Mille points  de 14h à 17h.
Jeudi 29 novembre : Randonnée  « Les 3 calanques » Port Miou. Départ 9h30.
                               Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 11,5.                  
                                       Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 150. Km 8. Retour 17h30
Vendredi 30 novembre : Atelier Mémoire de 14h30 à 16h30.
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Atelier peinture :
·        Lundi de 14h à 17h, les 12, 19 & 26 novembre.
·        Mardi de 9h à 12h, les 13, 20  & 27 novembre.
Atelier relaxation :
·        Mardi  de 11h à 12h15 les 13, 20 & 27 novembre.
Atelier stretching :
·        Vendredi de 10h30 à 11h45, les 16, 23 & 30 novembre.
Gymnastique posturale globale :
·        Jeudi de 10h30 à 11h30,  les 15, 22  & 29 novembre.
Atelier d’anglais :
·        Lundi de 9h à 10h15 et de 10h20 à 11h35 les 12, 19 & 26 novembre.
Anglais conversation :
·        Lundi de 11h40 à 12h50 les 12, 19 & 26 novembre.
Atelier d’Italien :
·        Vendredi de 14h30 à 16h30, le 23 novembre.
Atelier d’informatique :
·        Initiation le mardi de 14h à 16h, les 13, 20  & 27 novembre.
·        Initiation le vendredi de 14h à 16h, les 16, 23 & 30 novembre.
·        Perfectionnement le mardi de 8h45 à 10h45, les 13, 20  & 27 novembre.
·        Média le lundi de 14h à 16h les 12, 19 & 26 novembre.
·        Multimédia + le lundi de 9h à 11h les 12, 19 & 26 novembre.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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