PROGRAMME DE JANVIER 2014




Lundi 6 janvier :      Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 9 janvier :       Randonnée  à partir du parking de Pinchinier « Le Regagnas ».
       Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 350. Km 12. Départ  9h30
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 285. Km 9,5. Retour 17h30
Vendredi 10 janvier : Atelier Mémoire de 14h45 à 16h45.
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Lundi 13 janvier : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 16 janvier : Randonnée à partir de Riboux « Jas de Frédéric  ». Galette des Rois
        Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 300. Km 12,6. Départ  9h30
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 130. Km 10. Retour 17h30
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Lundi 20 janvier : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 23 janvier : Randonnée à partir du Grand Caunet « La Chapelle ST André ».
        Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 410. Km 13. Départ  9h30
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 260. Km 9,9. Retour 17h30
Vendredi 24 janvier : Atelier Mémoire de 14h45 à 16h45.
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Lundi 27 janvier : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 30 janvier : Randonnée à partir du parking de Cuges « Le gros Driou ».
        Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 360. Km 12. Départ  9h30
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 170. Km 9,8. Retour 17h30
Vendredi 31 janvier : Atelier Mémoire de 14h45 à 16h45.
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Atelier peinture :
·         Lundi de 14h à 17h, les 6, 13, 20 & 27 janvier.
·         Mardi de 9h à 12h, les 7, 14, 21 & 28 janvier.
·         Mercredi de 14h à 17h, les 8, 15, 22 & 29 janvier.
Atelier Gestion du stress et Relaxation :
·         Mardi  de 11h à 12h15 les 7, 14 & 21  janvier.
Stretching, gymnastique Bothmer :
·         Mardi de 14h30 à 15h45, les 7, 14, 21 & 28 janvier.
Gymnastique posturale globale :
·         Jeudi de 10h30 à 11h30,  les 9, 16, 23 & 30 janvier.
Marche Nordique :
·         Mardi de 14h15  à 16h45, les  7, 14, 21 & 28 janvier.
·         Vendredi de 14h15 à 16h45, les 10, 17, 24 & 31 janvier.
Atelier d’anglais :
·         Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 les 6, 13 & 27  janvier.
Anglais conversation :
·      Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 et 11h30 à 12h45 les 6, 13, 20 & 27.
Atelier d’Italien :
·         Vendredi  après-midi, les 10, 24 & 31 de 13h30 à 14h30 & le 17 de 14h à 15h30
Atelier d’informatique :
·         Initiation & multimédia G1 : lundi de 14h à 16h, les 6, 13, 20 & 27 janvier.
·         Initiation & multimédia G2 : vendredi de 9h à 11h, les 10, 17, 24 & 31 janvier.
·         Photos : lundi de 9h à 11h, les  6, 13, 20 & 27  janvier.
·         Module Tablette et Smartphone : mardi de 14h à 16h les 7, 14, 21 & 28  janvier.


*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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