PROGRAMME DU MOIS DE MARS 2014


Jeudi 6 mars : Randonnée « Le Gros Driou ». Départ  9h30 Retour 17h30
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 360. Km 12. Parking Cuges les Pins
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 177. Km 10,5. Parking le Gd Caunet
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Lundi 10 mars : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 13 mars : Randonnée « Le Mont Gibaou  » Roquefort la Bédoule. Départ  9h30
        Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 360. Km 12.
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 200. Km 8,7. Retour 17h30
Vendredi 14  mars : Atelier Mémoire de 14h45 à 16h30.
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Lundi 17 mars : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 20 mars : Sortie culturelle à Marseille. Départ 9h30. Retour 18h30
     Expo : Artisanat du Vietnam et « Visages » Vieille Charité
     Randonnée « Port d’Alon, la Madrague »
   Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 11,5. Départ  9h30
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Lundi 24 mars : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 27 mars : Randonnée « la glacière Pivault » parking de Mazaugues
   Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 330. Km 15,5. Départ  9h30
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 250. Km 9,9. Retour 17h30
Vendredi 28 mars : Atelier Mémoire de 14h à 16h.
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Lundi 31 mars : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
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Atelier peinture :
·         Lundi de 14h à 17h, les 17, 24 & 31 mars.
·         Mardi de 9h à 12h, les 18 & 25 mars.
·         Mercredi de 14h à 17h, les 19 & 26 mars.
Atelier Gestion du stress et Relaxation :
·         Mardi  de 11h à 12h15 les  11, 18 & 25  mars.
Stretching, gymnastique Bothmer :
·         Mardi de 14h30 à 15h45, les 11, 18 & 25 mars.
Gymnastique posturale globale :
·         Jeudi de 10h30 à 11h30,  les 13, 20 & 27 mars.
Marche Nordique :
·         Mardi de 14h15  à 16h45, les  4, 11, 18 & 25 mars.
·         Vendredi de 14h15 à 16h45, les 7, 14, 21 & 28 mars.
Atelier d’anglais :
·         Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 les 10, 17, 24 & 31  mars.
Anglais conversation :
·      Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 et 11h30 à 12h45 les 10, 17, 24 & 31
Atelier d’Italien :
·         Vendredi  après-midi, le 14 de 13h30 à 14h30 & le 21 de 14h à 16h
Atelier d’informatique :
·         Initiation & multimédia G1 : lundi de 14h à 16h, les 10, 17, 24 & 31 mars.
·         Initiation & multimédia G2 : vendredi de 9h à 11h, les 14, 21 & 28 mars.
·         Photos : lundi de 9h à 11h, les 10, 17 & 24 mars.
·         Module Tablette et Smartphone : mercredi de 9h à 11h les 12, 19 & 26  mars.


*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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