PROGRAMME DU MOIS DE JANVIER 2015


Lundi 5  janvier : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 8 janvier :     Randonnée « Le regagnas » Pinchinier.
       Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 380. Km 14. Départ  9h30
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 180. Km 10,5. Retour 17h30
Vendredi 9  janvier : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Lundi 12 janvier :    Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 15 janvier :     Randonnée « Font Blanche » + Galette des Rois.
       Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 320. Km 13. Départ  9h30
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 240. Km 9. Retour 17h30
Vendredi 16 janvier : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Lundi 19 janvier : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 22 janvier : Sortie culturelle à Marseille. Expo « Noël à Saint Petersburg » et « Un moment si doux » de Raymond DEPARDON. Départ 9h. Retour 18h30
    Randonnée « Les barres du Castellet »
                                           Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 270. Km 15. Départ 9h30.    
Vendredi 23 janvier : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Lundi 26 janvier :    Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 29 janvier :     Randonnée « La Tête de Douard » Roquefort la Bédoule.
       Groupe 1 : Difficulté 3,5. Dénivelé 400 Km 12,5. Départ  9h30
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 250. Km 9. Retour 17h30
Vendredi 30 janvier : Assemblée générale à 11h30.
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Atelier peinture :
·         Lundi de 14h à 17h, les 5, 12, 19 & 26 janvier.
·         Mardi de 9h à 12h, les 6, 13, 20 & 27 janvier.
·         Mercredi de 14h à 17h, les 7, 14, 21  & 28 janvier.
Bien-être  & Relaxation :
·         Mardi  de 11h à 12h15 les  6, 13 & 20 janvier.
Stretching & Equilibre :
·         Lundi de 9h à 10h, les 5, 12, 19 & 26 janvier.
Gymnastique posturale globale :
·         Lundi de 10h15 à 11h15,  les 5, 12, 19 & 26  janvier.
·         Mardi de 10h15 à 11h15, les 6, 13, 20 & 27  janvier
Marche Nordique :
·         Mardi de 14h15  à 16h45, les 6, 13, 20 & 27 janvier.
·         Vendredi de 14h15 à 16h45, les 9, 16 & 23 janvier.
Atelier d’anglais :
·         Lundi de 9h à 10h15 « les débutants » et de 10h15 à 11h30 les 5, 12, 19 & 26
Anglais conversation :
·         Lundi de 9h à 10h15 « les confirmés » et de 10h15 à 11h30 les 5, 12, 19 & 26
Atelier d’informatique :
·         Perfectionnement & multimédia : lundi de 14h à 16h, les 5, 12, 19 & 26
·         Initiation & multimédia : vendredi de 9h à 11h, les 9, 16, 23 & 30 janvier.
·         Tablettes et Smartphones : mercredi de 14h à 16h les 14, 21 & 28 janvier.


*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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