PROGRAMME DU MOIS DE MARS 2015


Jeudi 5 mars :     Randonnée « En Vau » La Gardiole.
       Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 12,5. Départ  9h30
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 250. Km 9. Retour 17h30
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Lundi 9 mars :      Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 12 mars :     Randonnée « Couronne de Charlemagne » Route de Cassis.
       Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 12. Départ  9h30
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 300. Km 9. Retour 17h30
Vendredi 13 mars : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Lundi 16 mars :   Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 19 mars :    Randonnée « Grotte Mounoi » D2 Signes. Retour 17h30
                                           Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 250. Km 16. Départ 9h15.
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 120. Km 9,5. Départ  9h30
Vendredi 20 mars : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Lundi 23 mars :   Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 26 mars :   Sortie culturelle. Départ 10h30
Visite du Château de la Buzine à l’occasion du 120 ème anniversaire de la naissance de Marcel Pagnol. Retour 18h30
   Randonnée « La Tête du grand Puech » Col Ste Anne.
       Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 450. Km 10. Départ  9h30
Vendredi 27 mars : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Lundi 30 mars :   Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.

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Atelier peinture :
·         Lundi de 14h à 17h, les 9, 16, 23 & 30 mars.
·         Mardi de 9h à 12h, les 10, 17, 24 & 31 mars.
·         Mercredi de 14h à 17h, les 11, 18  & 25 mars.
Bien-être  & Relaxation :
·         Mardi  de 11h à 12h15 les 10, 17, 24 & 31 mars.
Stretching & Equilibre :
·         Lundi de 9h à 10h, les 9, 16, 23 & 30 mars.
Gymnastique posturale globale :
·         Lundi de 10h15 à 11h15,  les 9, 16, 23 & 30 mars.
·         Mardi de 10h15 à 11h15, les 10, 17, 24 & 31 mars
Marche Nordique :
·         Mardi de 14h15  à 16h45, les 10, 17, 24 & 31  mars.
·         Vendredi de 14h15 à 16h45, les 13, 20 & 27 mars.
Atelier d’anglais :
·      Lundi de 9h à 10h15 « les débutants » et de 10h15 à 11h30 les 9, 16, 23 & 30
Anglais conversation :
·         Lundi de 9h à 10h15 « les confirmés » et de 10h15 à 11h30 les 9, 16, 23 & 30
Atelier d’informatique :
·         Perfectionnement & multimédia : lundi de 14h à 16h, les 9, 16, 23 & 30  mars.
·         Initiation & multimédia : vendredi de 9h à 11h, les 13, 20 & 27  mars.


*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***


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