Jeudi 1er octobre :
Randonnée Simiane Collongue « Les
vallons-le Peycai ».
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 440. Km 12. Départ 9h15.
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 220. Km
10. Retour 17h30
Vendredi
2 octobre : Gymnastique cérébrale
de 14h15 à 15h30.
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Mercredi
7 octobre : Jeux de société &
Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 8 octobre : Randonnée à Peynier « Dalbessy, la
ferme blanche ».
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 320. Km 14.5. Départ 9h15.
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 150. Km
9,8. Retour 17h30
Vendredi
9 octobre : Gymnastique cérébrale
de 14h15 à 15h30.
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Mercredi
14 octobre : Jeux de société &
Mille points de 14h à 17h.
Jeudi
15 octobre : Sortie culturelle à Marseille.
Départ 9h
Exposition : « l’Egypte des
Artisans » Maison de l’Artisanat et visite du musée d’Histoire de Marseille. Retour 18h30
Randonnée le grand
Vedi « La grotte aux oiseaux ».
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400.
Km 13. Départ
9h15
Vendredi
16 octobre : Gymnastique cérébrale
de 14h15 à 15h30.
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Jeudi 22 octobre :
Randonnée et Grillades à St Jean du Puy.
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 200. Km 8. Départ 9h15.
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 150. Km
6. Retour 17h30
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Jeudi 29 octobre : Randonnée au Garlaban « Grotte de Manon
des sources ».
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 410. Km 14. Départ 9h15.
Groupe 2 : Difficulté
2. Dénivelé 260. Km 10. Retour 17h30
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Atelier peinture :
·
Lundi
de 12h15 à 15h15, les 5 & 12 octobre.
·
Mardi
de 9h à 12h, les 6 & 13 octobre.
·
Mercredi
de 14h à 17h, les 7 & 14 octobre.
Qi-Gong & Relaxation :
·
Lundi
de 10h15 à 11h30 les 5 & 12 octobre.
Stretching & Equilibre :
·
Lundi
de 9h à 10h, les 5 & 12 octobre.
Gymnastique posturale
globale :
·
Lundi
de 10h15 à 11h15, les 5 & 12 octobre.
·
Mardi
de 9h45 à 10h45, les 6 et 13 octobre
Marche Nordique :
·
Mardi
de 14h15 à 16h45, les 6, 13 & 20 octobre.
·
Vendredi
de 14h15 à 16h45, les 2, 9, 16 & 23 octobre.
Randonnette :
·
Mercredi
de 14h à 17h les 7, 14 & 21 octobre.
Atelier d’anglais :
·
Lundi
de 9h à 10h15 « les intermédiaires» et de 10h15 à 11h30 les 5, 12, 19 &
26 octobre.
Anglais
conversation :
· Lundi de 9h à 10h15 « les
confirmés » et de 10h15 à 11h30 les 5 & 12 octobre.
Atelier d’informatique :
·
Perfectionnement
& multimédia : lundi de 14h à 16h, les 5 & 12 octobre.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au
06.60.19.66.96 ***
