Mercredi
4 novembre : Jeux de société &
Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 5 novembre :
Randonnée Saint Pons « Mont
Cruvelier ». Départ 9h15.
Groupe 1 :
Difficulté 3. Dénivelé 380. Km 12,5. Retour 17h30
Groupe 2 : Difficulté
2. Dénivelé 285. Km 10. Super Gémenos
Vendredi
6 novembre : Gymnastique cérébrale
de 14h15 à 15h30.
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Lundi 9 novembre : Réunion « Voyage à Venise »
17h Pont de l’Etoile
Jeudi 12 novembre : Randonnée à Allauch « Grande tête
rouge ».
Groupe 1 : Difficulté 3,5. Dénivelé 474.
Km 12. Départ 9h15.
Groupe
2 : Difficulté 2. Dénivelé 300. Km 8. Retour 17h30
Découverte d’une safranière et randonnée dans le vallon du Marseillais. RDV Parking "STADE" de Lascours à 9h30 Prévoir 5€
Groupe
3 : Difficulté 2. Dénivelé 250. Km 6.
Vendredi
13 novembre : Gymnastique cérébrale
de 14h15 à 15h30.
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Mercredi
18 novembre : Jeux de société &
Mille points de 14h à 17h.
Jeudi
19 novembre : Sortie touristique « Salon
et les Baux de Provence ».
Départ 8h10 Pont de l'Etoile et 8h15 Roquevaire
Départ 8h10 Pont de l'Etoile et 8h15 Roquevaire
Visite : La savonnerie Marius
Fabre
Exposition : Les géants de la Renaissance aux
Carrières de Lumières.
Vendredi
20 novembre : Gymnastique cérébrale
de 14h15 à 15h30.
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Mercredi
25 novembre : Jeux de société &
Mille points de 14h à 17h.
Jeudi
26 novembre : Randonnée la Gardiole
« Vallon de chalabran ».
Chaussures de randonnée à tige haute obligatoire
Chaussures de randonnée à tige haute obligatoire
Groupe 1 : Difficulté 3,5. Dénivelé 502.
Km 11. Départ 9h15.
Groupe
2 : Difficulté 2,5. Dénivelé 300. Km 9. Retour 17h30
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Atelier peinture :
·
Lundi
de 12h15 à 15h15, les 2, 9, 16, 23 & 30 novembre.
·
Mardi
de 9h à 12h, les 3, 10, 17 & 24 novembre.
·
Mercredi
de 14h à 17h, les 4, 18 & 25 novembre.
Qi-Gong & Relaxation :
·
Lundi
de 10h15 à 11h30 les 2, 9, 16, 23 & 30
novembre.
Stretching & Equilibre :
·
Lundi
de 9h à 10h, les 2, 9, 16, 23 & 30 novembre.
Gymnastique posturale
globale :
·
Lundi
de 10h15 à 11h15, les 2, 9, 16, 23 &
30 novembre.
·
Mardi
de 9h45 à 10h45, les 3, 10, 17 & 24 novembre
Marche Nordique :
·
Mardi
de 14h15 à 16h45, les 3, 10, 17 & 24
novembre.
·
Vendredi
de 14h15 à 16h45, les 6, 13, 20 & 27 novembre.
Randonnette :
·
Mercredi
de 14h à 17h les 4, 18 & 25 novembre.
Anglais
conversation :
· Lundi de 9h à 10h15 « les
confirmés » et de 10h15 à 11h30 les 2, 9, 16, 23 & 30
Atelier d’informatique :
·
Perfectionnement
& multimédia : lundi de 14h à 16h, les 2, 9, 16, 23 & 30.
