PROGRAMME DE DÉCEMBRE 2015






Mercredi 2 décembre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 3 décembre : Randonnée au Tholonet « Bimont par Bibémus ». Départ 9h30.
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 340. Km 14. Retour 17h30
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 150. Km 10.
Vendredi 4 décembre : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Mercredi 9 décembre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 10 décembre : Randonnée au Cap Gros « Crête de l’Estret ».
                                            Groupe 1 : Difficulté 3,5. Dénivelé 500. Km 12. Départ 9h30. 
  Groupe 2 : Difficulté 2,5. Dénivelé 300. Km 9. Retour 17h30
Vendredi 11 décembre : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Du 15 au 20 décembre : Exposition de l’atelier Peinture « LES PETITS FORMATS DE NOËL »

Mercredi 16 décembre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 17 décembre : Randonnée à Cadolive « Le Mont Julien ».
                                            Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 440. Km 11,5. Départ 9h30.
 Sortie Culturelle Aix : Au centre Caumont  « Les collections du Prince de Liechtenstein  » + Marché de Noël. Merci de confirmer par mail votre inscription. Départ 9h. Retour 18h30
Vendredi 18 décembre : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.

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Atelier peinture :
·         Lundi de 12h15 à 15h15, le 7 décembre.
·         Mardi de 9h à 12h, les 1, 8 & 15 décembre.
·         Mercredi de 14h à 17h, les 2, 9 & 16 décembre.
Qi-Gong & Relaxation :
·         Lundi  de 10h15 à 11h30 les 7 & 14  décembre.
Stretching & Equilibre :
·         Lundi de 9h à 10h, les 7 & 14  décembre.
Gymnastique posturale globale :
·         Lundi de 10h15 à 11h15, les 7 & 14  décembre.
·         Mardi de 9h45 à 10h45, les 1, 8 & 15    décembre
Marche Nordique :
·         Mardi de 14h15  à 16h45, les 1, 8 & 15 décembre.
·         Vendredi de 14h15 à 16h45, les 4,11 & 18 décembre.
Randonnette :
·         Mercredi de 14h à 17h les 2, 9 & 16 décembre.
Anglais conversation :
· Lundi de 9h à 10h15 « les confirmés » et de 10h15 à 11h30 les 2, 9, 16, 23 & 30 
Atelier d’informatique :
·         Perfectionnement & multimédia : lundi de 14h à 16h, les 7 & 14 décembre.  



*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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