PROGRAMME DE JANVIER 2016


Mercredi 6 janvier : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 7 janvier : Randonnée à Gréasques « Parcours minier ». Départ 9h30.
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 230. Km 13,5. Retour 17h30
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 180. Km 11.
Vendredi 8 janvier : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Mercredi 13 janvier : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 14 janvier : Randonnée St Jean de Garguier « Tuny-Galette des rois».
                                            Groupe 1 : Difficulté 3,5. Dénivelé 500. Km 12. Départ 9h30. 
  Groupe 2 : Difficulté 2,5. Dénivelé 350. Km 9. Retour 17h30
Vendredi 15 janvier : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Vendredi 15 janvier : Assemblée générale 18h30, salle de Pont de l’Etoile.
Mercredi 20 janvier : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 21 janvier : Randonnée Pichauris « Le Mont Marseillais ».
                                            Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 460. Km 12. Départ 9h30
  Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 211. Km 10,5. Retour 17h30
Vendredi 22 janvier : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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DIMANCHE 24 JANVIER : LOTO L’OLA A 15H SALLE RAYMOND REYNAUD
Mercredi 27 janvier : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 28 janvier : Randonnée Cuges les Pins « Jas Sylvain ».
                                            Groupe 1 : Difficulté 3,5. Dénivelé 500. Km 13,5. Départ 9h30.         
  Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 200. Km 11. Retour 17h30
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Atelier peinture :
·         Lundi de 12h15 à 15h15, les 4, 11, 18 & 25 janvier.
·         Mardi de 9h à 12h, les 5, 12, 19 & 26 janvier.
·         Mercredi de 14h à 17h, les 6, 13, 20 & 27 janvier.
Qi-Gong & Relaxation :
·         Lundi  de 10h15 à 11h30 les 11, 18 & 25  janvier.
Stretching & Equilibre :
·         Lundi de 9h à 10h, les 4, 11, 18 & 25  janvier.
Gymnastique posturale globale :
·         Lundi de 10h15 à 11h15, les 4, 11, 18 & 25   janvier.
·         Mardi de 9h45 à 10h45, les 5, 12, 19 & 26 janvier
Marche Nordique :
·         Mardi de 14h15  à 16h45, les 5, 12, 19 & 26 janvier.
·         Vendredi de 14h15 à 16h45, les 8, 15,22 & 29 janvier.
Randonnette :
·         Mercredi de 14h à 17h les 6, 13, 20 & 27 janvier.
Anglais conversation :
· Lundi de 9h à 10h15 « les confirmés » et de 10h15 à 11h30 les 4, 11, 18 & 25.
Atelier d’anglais :
·         Lundi de 9h à 10h15 « les intermédiaires» de 10h15 à 11h30 les 4, 11, 18 & 25.
Atelier d’informatique :
·         Perfectionnement & multimédia : lundi de 14h à 16h, les 4, 11, 18 & 25.  
·         Tablettes et Smartphones (Android) : vendredi 9h30 à 11h30, les 8, 15,22 & 29
Atelier Mosaïque :
·         Lundi de 17 à 19h, les 4, 11 ; 18 & 25 janvier.


*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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