PROGRAMME DE NOVEMBRE 2016


Jeudi 3 novembre : Randonnée au Beausset « abîme de Maramoye ».
                                           Groupe 1 : Difficulté 2,5. Dénivelé 300. Km 13. Départ 9h.                                                                                                           
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 230. Km 10. Retour 17h30
Vendredi 4 novembre : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Mercredi 9 novembre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 10 novembre :      Randonnée à Nans les Pins « La Taurelle » .
                                          Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 350. Km 14. Départ  9h.                                                                                                          
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 200. Km 10,5. Retour 17h30
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Lundi 14 novembre : Réunion "Voyages" à 18h salle de Pont de l'Etoile
Mercredi 16 novembre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 17 novembre :       Randonnée Auriol « La Lare ».   
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 480. Km 13. Départ 9h.
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 150. Km 10. Retour 17h30
Vendredi 18 novembre : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Mercredi 23 novembre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 24 novembre : Sortie Touristique : Visite de l’Abbaye de Salagon & de l’Occitane      en Provence. Départ 7h30 Pont de l’Etoile & 7h35 Roquevaire.      
Vendredi 25 novembre : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Mercredi 30 novembre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
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Atelier peinture :
·       Lundi de 12h15 à 15h15, les 7, 14, 21 & 28 novembre.
·       Mardi de 9h à 12h, les 8, 15, 22 & 29 novembre.
·       Mercredi de 14h à 17h, les 9, 16, 23 & 30 novembre.
Qi-Gong & Relaxation :
·       Lundi  de 10h15 à 11h30 les 7, 14, 21 & 28 novembre.
Yin YOGA :
·       Mercredi de 9h30 à 10h45 les 9, 16, 23 & 30 novembre.
Stretching & Equilibre :
·       Lundi de 9h à 10h, les 7, 14, 21 & 28 novembre.
Gymnastique posturale globale :
·       Lundi de 10h15 à 11h15,  les 7, 14, 21 & 28 novembre.
·       Mardi de 9h30 à 10h30, les 8, 15, 22 & 29 novembre.
Marche Nordique :
·       Mardi de 14h15  à 16h45, les 8, 15, 22 & 29 novembre.
·       Vendredi de 14h15 à 16h45, les 4, 18 & 25 novembre.
Randonnette :
·       Mercredi de 14h à 17h les 9, 16, 23 & 30 novembre.
Atelier d’anglais :
·       Lundi de 9h à 10h15  (intermédiaire) et de 10h15 à 11h30(confirmé) les 7, 14, 21 & 28 novembre.
Anglais conversation (confirmé) :
·     Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 les 7, 14, 21 & 28 novembre.
Atelier Mosaïque :
·       Lundi de 17h à 19h les 7, 14, 21 & 28 novembre.
Atelier d’informatique :
·       Initiation & Multimédia : lundi de 14h à 16h, les 7, 14, 21 & 28 novembre.
·       Tablettes & Smartphones : vendredi de 14h à 16h, les 18 & 25 novembre.


*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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