PROGRAMME D'AVRIL 2017



Mercredi 5 avril : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 6 avril : Randonnée Nans les Pins Source de l’Huveaune ».
                               Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 13. Départ 9h15.
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 200. Km 10. Retour 17h30
Vendredi 7 avril : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Jeudi 13 avril :  Randonnée Luminy « Morgiou » .
                             Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 12. Départ 9h15.                                                                                                                
Groupe 2 : Difficulté 2,5. Dénivelé 190. Km 10. Retour 17h30
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Jeudi 20 avril :  Randonnée Marignane « Etang de Bolmon » . Balade avec observation des oiseaux des marais. 
                                Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 80. Km 10,5. Départ 9h15.                                                                                                            
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 80. Km 10. Retour 17h30
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Mercredi 26 avril : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 27 avril :  Randonnée Lambruisse «Puits d'Auzon-la Sinne » .
                                Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 300. Km 13. Départ 9h15.                                                                                                               
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 160. Km 10,5. Retour 17h30
Vendredi 28 avril : Gymnastique cérébrale de 14h30à 16h30.
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Atelier peinture :
·       Lundi de 12h15 à 15h15, le 24 avril.
·       Mardi de 9h à 12h, le 25 avril.
·       Mercredi de 14h à 17h, le 26 avril.
Qi-Gong & Relaxation :
·       Lundi  de 11h à 12h15 les 3, 10  & 24 avril.
Yin YOGA :
·       Mercredi de 9h30 à 10h45 les 5 & 26 avril.
Stretching & Equilibre :
·       Lundi de 8h50 à 9h50, les 3  & 24 avril.
Gymnastique posturale globale :
·       Lundi de 9h50 à 10h50,  les 3 & 24 avril.
·       Mardi de 10h45 à 11h45, les 4 & 25 avril.
Marche Nordique :
·       Mardi de 14h15  à 16h45, les 4, 11, 18 (les 2 groupes) & 25  avril.
·       Vendredi de 14h15 à 16h45, les 7, 21 & 28 avril.
Randonnette :
·       Mercredi de 14h à 17h les 5, 19 & 26 avril.
Atelier d’anglais :
·       Lundi de 9h à 10h15  (intermédiaire) et de 10h15 à 11h30(confirmé) les 3, 10 & 24 avril.
Anglais conversation (confirmé) :
·     Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 les 3, 10  & 24 avril.
Atelier d’informatique :
·       Initiation & Multimédia : lundi de 14h à 16h, les 3  & 24 avril.
Tablettes & Smartphones :
·       Vendredi de 9h30 à 11h30 le 28 avril.


*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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