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L'OLA

PROGRAMME DE SEPTEMBRE 2017



Lundi 4 septembre :      Retrouvailles et inscriptions de 13h à 16h.
Mardi 5 septembre :      Retrouvailles et inscriptions de 9h30 à 12h.
Jeudi 7 septembre :      Baignade à la Ciotat. Départ 9h. Retour 12h30.
Vendredi 8 septembre : Retrouvailles et inscriptions (salle de Pont de l'Etoile) de 14h à 16h30.
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Mercredi 13 septembre : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 14 septembre :      Sortie culturelle à Aix en Provence. Départ 9h. Retour 18h.
        Exposition : « Passion de l’Art » Musée Granet.
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Mercredi 20 septembre : Jeux de société & Bridge de 14h à 17h.
Jeudi 21 septembre :       Randonnée Plan d’Aups « Lac de Tourme ».
                                          Groupe 1 : Difficulté 2. Dénivelé 250. Km 10. Départ 9h.                                                                                                          
Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 185. Km 9. Retour 17h30
Vendredi 22 septembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Mercredi 27 septembre : Jeux de société  de 14h à 17h.
Jeudi 28 septembre :       Randonnée Le Beausset « Tête de Cade- les 4 frères ».
 Groupe 1 : Difficulté 2,5. Dénivelé 200. Km 14. Départ 9h.    
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 140. Km 9. Retour 17h30
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Atelier peinture :
·       Lundi de 13h à 16h, les 11,18 & 25 septembre.
·       Mardi de 9h à 12h, les 12, 19 & 26 septembre.
·       Mercredi de 14h à 17h, les 13, 20 & 27 septembre.
Qi-Gong & Relaxation :
·       Lundi  de 10h15 à 11h30 Iorio 2è étage, les 18 & 25 septembre.
Yin YOGA :
·       Mercredi de 9h30 à 10h45 les 20 & 27 septembre.
Stretching & Equilibre :
·       Lundi de 9h à 10h, les 11,18 & 25 septembre.
Gymnastique posturale globale :
·       Lundi de 10h15 à 11h15,  les 11,18 & 25 septembre.
·       Mardi de 10h45 à 11h45, les 12, 19 et 26 septembre.
Marche Nordique :
·       Mardi de 9h45 à 12h15, les 19 & 26  septembre.
·       Vendredi de 14h15 à 16h45, les 22 & 29 septembre.
Petite Randonnette :
·       Mercredi de 14h à 17h les 20 et 27 septembre.
Pétanque :
·       Mardi de 15h à 17h les 19 et 26 septembre.
Atelier d’anglais :
·       Lundi de 9h à 10h15  (intermédiaire) et de 10h15 à 11h30(confirmé) les 18 & 25.
Anglais conversation (confirmé) :
·     Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 les 11,18 & 25  septembre.
Atelier Mosaïque :
·       Lundi de 17h à 19h les 11,18 & 25 septembre.
Atelier d’informatique :
·       Initiation & multimédia : vendredi de 9h30 à 11h30, le 29 septembre.
·       Tablettes et Smartphones : lundi de 13h à 15h le 6 octobre.


*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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