Randonnée du jeudi 12 novembre
En raison du mauvais temps, la randonnée de demain est annulée.
Sportivement vôtre.
L'OLA
Programme du mois de novembre 2026
Jeudi 5 novembre : Randonnée Talagard – Salon de Provence . P 4,50 € + péage. Départ 9h.
Groupe 1 Marc : 14 km – Dénivelé + 256 m – IBP43. Retour
17h30
Groupe 2 Sylvie.
9 km – Dénivelé + 200 m – IBP 32.
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Jeudi 12 novembre : Randonnée Grande Étoile – Septèmes . P 3,50 € Départ 9h.
Groupe 1 Christian : 15 km – Dénivelé + 470 m –
IBP 66. Retour 17h30
Groupe 2 Lucien.
11 km – Dénivelé + 250 m – IBP 40.
Vendredi
13 novembre : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Jeudi
19 novembre : Randonnée Le Brigou –
Gémenos . P 2€ Départ 9h.
Groupe 1 Marc : 15 km – Dénivelé + 350 m – IBP59. Retour
17h30
Groupe 2 Lucien.
11 km – Dénivelé + 320 m – IBP 44.
Vendredi 16 novembre : Atelier d’écriture de 14h30 à 16h30 (salle de PDE)
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Jeudi 26
novembre : Randonnée Le Lac Bleu– Réaltor .
P 4,50€ + péage. Départ 9h.
Groupe 1 Christian : 14,5 km – Dénivelé + 150 m –
IBP38. Retour 17h30
Groupe 2 Lucien.
12 km – Dénivelé + 100 m – IBP 34.
Vendredi 27
novembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Atelier peinture (Salle
de Pont de l’Étoile) :
· Lundi de 14h à 17h, les
2, 9, 16, 23 & 30 novembre
· Mardi de 14h à 17h, les
3, 10 & 24 novembre.
Atelier « Chantons
ensemble » (L’univers du Cigalon) :
· Mardi de 14h à 16h, les 3, 10, 17 & 24 novembre.
Anglais Conversation
(salle de Pont de l’Étoile) :
·
Lundi
de 9h30 à 11h les 2, 9, 16, 23 & 30 novembre
Échanges philosophiques (salle le Cigalon):
· Vendredi de 14h30 à 16h30,
le 6 novembre.
Qi Gong ( Font de Mai sauf pluie salle
Iorio) :
· Vendredi de 10h
à 11h15, les 6, 13, 20 & 27 novembre.
Hatha Yoga (Salle Iorio) :
· Mercredi de 9h30 à 10h45
les
4, 18 & 25 novembre.
Gym Bien-être &
Equilibre (Salle Iorio) :
· Lundi de 9h à 10h15 les 2, 9, 16, 23 & 30 novembre
Gym douce (Salle
Iorio) :
·
Lundi
de 10h15 à 11h30, les 2, 9, 16, 23 & 30 novembre
Gym douce sur chaise
(Salle Iorio) :
·
Mardi
de 10h30 à 11h45, les 3, 10, 17 & 24 novembre
Marche
Nordique :
· Mardi de 9h à 11h30
les 3, 10, 17 & 24 novembre.
Randonnette :
·
Mercredi de 14h à 17h les 11, 18 & 25 novembre.
Longe Côte (Horaire
susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :
·
Jeudi
de 9h30 à 11h les 5, 12, 19 & 26 (Rdv
parking de Pont de l’Étoile).
·
Samedi
de 9h30 à 11h les 7, 14, 21 & 28 novembre.
Pétanque ( Pré
Maurin):
· Mardi de 14h30 à 17h les
3, 10, 17 & 24 novembre.
Contrée Club (Salle
de la gare et Cigalon) :
·
Lundi
de 15h à 18h les 2, 9, 16, 23 & 30 novembre.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au
06.60.19.66.96 ***
Programme du mois d'octobre 2026
Jeudi 1er octobre : Randonnée Le Brigou - Saint Pons . P 2€ Départ 9h.
Groupe 1 Marc : 15 km – Dénivelé + 350 m – IBP 59.
Retour 17h30
Groupe 2 Sylvie.
11 km – Dénivelé + 320 m – IBP 44.
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Jeudi 8 octobre : Randonnée Le Castillon – Les Cistes . P 3€ Départ 9h.
Groupe 1 Christian : 15 km – Dénivelé + 300 m –
IBP 47. Retour 17h30
Groupe 2 Lucien.
11 km – Dénivelé + 210 m – IBP 38.
Vendredi
9 octobre : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Jeudi
15 octobre : Randonnée Le Douard –
La Bédoule . P 2€ Départ 9h.
Groupe 1 Christian : 15 km – Dénivelé + 400 m –
IBP53. Retour 17h30
Groupe 2 Lucien. 11 km – Dénivelé + 180 m – IBP 35.
Vendredi 16 octobre : Atelier d’écriture de 14h30 à 16h30 (salle de PDE)
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Jeudi 22
octobre : Randonnée Miceau – Col de
l’Ange . P 3€ Départ 9h.
Groupe 1 Christian : 15 km – Dénivelé + 500 m –
IBP72. Retour 17h30
Groupe 2 Sylvie.
12 km – Dénivelé + 370 m – IBP 55.
Vendredi 23
octobre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Jeudi 29 octobre : Randonnée Cassis – Presqu’île .
P 3€ Départ 9h.
Groupe 1 Christian : 13 km – Dénivelé + 436 m –
IBP58. Retour 17h30
Groupe 2 Lucien.
10 km – Dénivelé + 210 m – IBP 33.
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Atelier peinture (Salle
de Pont de l’Étoile) :
· Lundi de 14h à 17h, les
5 & 12 octobre
· Mardi de 14h à 17h, les
6 & 13 octobre.
Atelier « Chantons
ensemble » (L’univers du Cigalon) :
· Mardi de 14h à 16h, les 6 & 13 octobre.
Anglais Conversation
(salle de Pont de l’Étoile) :
·
Lundi
de 9h30 à 11h les 5 & 12 octobre
Échanges philosophiques (salle le Cigalon):
· Vendredi de 14h30 à 16h30,
le 2 octobre.
Qi Gong ( Font de Mai sauf pluie salle
Iorio) :
· Vendredi de 10h
à 11h15, les 2, 9, 16 & 23 octobre.
Hatha Yoga (Salle Iorio) :
· Mercredi de 9h30 à 10h45
les
7 & 14 octobre.
Gym Bien-être &
Equilibre (Salle Iorio) :
· Lundi de 9h à 10h15 les
5 & 12 octobre
Gym douce (Salle
Iorio) :
·
Lundi
de 10h15 à 11h30, les 5 & 12 octobre
Gym douce sur chaise
(Salle Iorio) :
·
Mardi
de 10h30 à 11h45, les 6 & 13 octobre
Marche
Nordique :
· Mardi de 9h à 11h30
les 6, 13 & 20 octobre.
Randonnette :
·
Mercredi de 14h à 17h les 7, 14 & 21 octobre.
Longe Côte (Horaire
susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :
·
Jeudi
de 9h30 à 11h les 1, 8, 15, 22 & 29 (Rdv
parking de Pont de l’Étoile).
·
Samedi
de 9h30 à 11h les 3, 10, 17 24 & 31 octobre.
Pétanque ( Pré
Maurin):
· Mardi de 14h30 à 17h les
6, 13 & 27 octobre.
Contrée Club (Salle
de la gare et Cigalon) :
·
Lundi
de 15h à 18h les 5, 12, 19 & 26 octobre.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au
06.60.19.66.96 ***
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