Programme du mois d'avril 2026
Jeudi 2 avril : Randonnée Les Encanaux Auriol . Participation 2€ Départ 9h.
Groupe 1 Christian : 14
km – Dénivelé + 450 m – IBP 57. Retour 17h30
Groupe 2 Sylvie. 10 km – Dénivelé + 270 m – IBP 39
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Jeudi 9
avril : Randonnée Sces de l’Huveaune .
Nans. Participation 3€ Départ
9h.
Groupe 1 Jean-Paul :
14 km – Dénivelé + 360 m – IBP 50. Retour
17h30
Groupe 2 Sylvie :
12 km – Dénivelé + 260 m – IBP 42.
Vendredi
10 avril : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Jeudi 16 avril : Randonnée . Départ 9h. Retour 17h30
Groupe 1 Marc : 13 km
– Dénivelé + 318 m – IBP 47. Rando Lamanon. P 4,5€ + P
Groupe 2 Lucien : 11 km – Dénivelé + 280 m – IBP 42. Rando
Cap Canaille. P 3€
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Jeudi 23
avril : Randonnée Sources du chien.
Allauch. P 3€ Départ 9h. Retour
17h30
Groupe 1 Christian :
12 km – Dénivelé + 460 m – IBP 58.
Groupe 2 Lucien
: 9 km – Dénivelé + 330 m – IBP 43
Vendredi 24 avril : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Jeudi 30
avril : Randonnée Lac de Carcès .
P4,50€ . Départ 9h. Retour 17h30
Groupe 1 Christian :
14 km – Dénivelé + 220 m – IBP 42.
Groupe 2 Lucien :
11 km – Dénivelé + 150 m – IBP 32.
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Atelier peinture (Salle
de Pont de l’Étoile) :
· Lundi de 14h à 17h, le
27 avril
· Mardi de 14h à 17h, les
7 & 28 avril.
Atelier « Chantons
ensemble » (L’univers du Cigalon) :
· Mardi de 14h à 16h, les 7 & 28 avril.
Anglais Conversation
(salle de Pont de l’Étoile) :
·
Lundi
de 9h30 à 11h le 27 avril
Échanges philosophiques (salle de Pont de l’Étoile):
·
Vendredi
de 14h30 à 16h30, le 17 avril.
Qi Gong
( Font de Mai sauf pluie salle Iorio) :
·
Vendredi
de 10h à 11h15, les 3 & 10 avril.
Hatha Yoga (Salle Iorio) :
·
Mercredi
de 9h30 à 10h45 les 1, 8 & 29 avril.
Yoga postural (Salle
Iorio) :
· Lundi de 9h à 10h15 le
27 avril
Yoga sur chaise &
Equilibre (Salle Iorio) :
· Lundi de 10h15 à 11h30,
le 27 avril
·
Mardi
de 10h30 à 11h45, les 7 & 28 avril.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30 les les 7, 14, 21 & 28 avril.
Randonnette :
·
Mercredi de 14h à 17h les 1, 8, 15 & 29 avril.
Longe Côte (Horaire
susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :
·
Jeudi
de 9h30 à 11h les 2, 9, 16, 23 & 30 (Rdv
parking de Pont de l’Étoile).
·
Samedi
de 9h30 à 11h les 4, 11, 18 & 25 avril.
Pétanque ( Pré
Maurin):
·
Mardi
de 14h30 à 17h les les 7, 14, 21 & 28 avril.
Contrée Club (Salle
de la gare et Cigalon) :
·
Lundi
de 15h à 18h les 13, 20 & 27 avril.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au
06.60.19.66.96 ***
Programme du mois de mars 2026
Jeudi 5 mars : Randonnée Seillons Sce d’Argens . Le Télégraphe. Départ 9h.
Groupe 1 : 14 km –
Dénivelé + 250 m – IBP 44. Retour 17h30
Groupe 2. 11 km – Dénivelé + 280 m – IBP 38
Vendredi
6 mars : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Jeudi 12
mars : Randonnée Peyrolles.
Départ 9h. Retour 17h30
Groupe 1 : 15 km –
Dénivelé + 270 m – IBP 46.
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 260 m – IBP 39.
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Jeudi 19 mars : Randonnée Pourrières . Départ 9h. Retour 17h30
Groupe 1 : 15,5 km –
Dénivelé + 350 m – IBP 53.
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 260 m – IBP 33.
Vendredi 20 mars : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Jeudi 26
mars : Randonnée Sources de l’Huveaune.
Départ 9h. Retour 17h30
Groupe 1 : 14 km –
Dénivelé + 360 m – IBP 50.
Groupe 2 : 12 km – Dénivelé + 260 m – IBP 42
Vendredi 27 mars :
Sortie St Maximin & Tourves ; Départ 8h15 P de l’E
& 8h20 Roquevaire
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Atelier peinture (Salle
de Pont de l’Étoile) :
· Lundi de 14h à 17h,
les 2, 9, 16, 23 & 30 mars
· Mardi de 14h à 17h, les
3, 10, 17, 24 & 31 mars.
Atelier « Chantons
ensemble » (L’univers du Cigalon) :
· Mardi de 14h à 16h, les 3, 10, 17, 24 & 31 mars.
Anglais Conversation
(salle de Pont de l’Étoile) :
·
Lundi
de 9h30 à 11h les 2, 9, 16, 23 & 30 mars
Échanges philosophiques (L’univers du Cigalon):
·
Vendredi
de 14h30 à 16h30, le 13 mars.
Qi Gong
( Font de Mai sauf pluie salle Iorio) :
·
Vendredi
de 10h à 11h15, les 6, 13, 20 & 27 mars.
Hatha Yoga (Salle Iorio) :
·
Mercredi
de 9h30 à 10h45 les 4, 11, 18 & 25 mars.
Yoga postural (Salle
Iorio) :
·
Lundi
de 9h à 10h15, les 2, 9, 16, 23 & 30 mars .
Yoga sur chaise &
Equilibre (Salle Iorio) :
·
Lundi
de 10h15 à 11h30, les 2, 9, 16, 23 & 30 mars .
·
Mardi
de 10h30 à 11h45, les 3, 10, 17, 24
& 31 mars.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30 les 3, 10, 17, 24 & 31 mars.
Randonnette :
·
Mercredi de 14h à 17h les 4, 11, 18 & 25 mars.
Longe Côte (Horaire
susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :
·
Jeudi
de 9h30 à 11h les 5, 12, 19 &26 (Rdv
parking de Pont de l’Étoile).
·
Samedi
de 9h30 à 11h les 7, 14, 21 & 28 mars.
Pétanque ( Pré
Maurin):
·
Mardi
de 14h30 à 17h les 3, 10, 17, 24 & 31 mars.
Contrée Club (Salle
de la gare et Cigalon) :
·
Lundi
de 15h à 18h les 2, 9, 16 & 23 mars.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96
***
Paule-Marie expose à Cassis !
Elle vous invite à venir voir l'exposition et à son vernissage qui aura lieu samedi 21 février à 18h.
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