Programme du mois de décembre 2024



Jeudi 5 décembre :  Randonnée « Font blanche » Castillon. Départ 9h.

Groupe 1 : 14,5 km – Dénivelé + 400 m – Difficulté 3. Retour 17h30
Groupe 2 : 10,3 km – Dénivelé + 210 m - Difficulté 2

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Jeudi 12 décembre : Randonnée . Départ 9h. Retour 17h30

 Groupe 1 : Lascours  11 km – Dénivelé + 520 m – Difficulté 3.

 Groupe 2 :  Vallon de Tuny. 10  km – Dénivelé + 350 m - Difficulté 2

Vendredi 13 décembre :  Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30(Salle de Pont de l’Étoile).

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Jeudi 19 décembre : Randonnée « Riboux ». Départ 9h.

Groupe 1 : 13,5 km – Dénivelé + 350 m – Difficulté 3. Retour 17h30
Groupe 2 : 10 km – Dénivelé + 290 m - Difficulté 2

Vendredi 20 décembre :  Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30(Salle de Pont de l’Étoile).

 

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Atelier peinture (Salle de Pont de l’Étoile) :

·      Lundi de 14h à 17h, 2, 9 & 16  + Jeux de société.

·      Mardi de 14h à 17h, les 3, 10 & 17 décembre.

Atelier Mosaïque (L’univers du Cigalon) :

·      Mardi de 14h à 16h,  les 3, 10 & 17 décembre.

Anglais Conversation (salle de Pont de l’Étoile) :

·         Lundi de 9h30 à 11h, les 2 & 16 décembre

Échanges philosophiques (salle de Pont de l’Étoile):

·         Vendredi de 14h30 à 16h30, le 6 décembre.

Qi Gong ( Font de Mai sauf pluie salle Iorio) :

·         Vendredi  de 10h à 11h15, les 6, 13 & 20 décembre.

YOGA (Salle Iorio) :

·         Mercredi de 9h30 à 10h45 les 4, 11 & 18 décembre.

Stretching & Équilibre (Salle Iorio) :

·         Lundi de 9h à 10h15, les 2, 9 & 16  décembre .

Gymnastique douce (Salle Iorio) :

·         Lundi de 10h15 à 11h30,  les 2, 9 & 16  décembre .

·         Mardi de 10h45 à 12h, les 3, 10 & 17 décembre.

Marche Nordique :

·         Mardi de 9h à 11h30, les 3, 10 & 17 décembre.

·         Mardi de 14h15 à 16h45 les 3, 10 & 17 décembre.

Randonnette :

·         Mercredi de 14h à 17h les 4, 11 & 18 décembre.

Longe Côte (Horaire susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :

·         Jeudi de 10h à 11h30 les 5, 12 & 19 (Rdv parking de Pont de l’Étoile).

·         Samedi de 10h à 11h30 , les 7, 14 & 21 décembre.

Pétanque ( Pré Maurin):

·         Mardi de 14h30 à 17h les 3, 10 & 17 décembre.

Contrée Club (Salle de la gare) :

·         Lundi de 15h à 18h les  2, 9 & 16  décembre.

 

 

*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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