PROGRAMME DE JANVIER 2013


Jeudi 3 janvier : Randonnée « Domaine du Pichauris ». Départ 9h30.
                                               Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 280 Km 12.  
                                               Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 150. Km 8. Retour 17h30.
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Lundi 7 janvier : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 10 janvier : Randonnée « Bergerie de Tuny ». Départ 9h30.
                                               Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 370 ou 480. Km 11
Groupe 2 : Difficulté 2,5. Dénivelé 350. Km 9.  Retour 17h30.
Vendredi 11 janvier : Atelier Mémoire de 14h30 à 16h30.
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Lundi 14 janvier : Atelier Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 17 janvier : Randonnée « La Barasse ». Départ 9h30.
                                               Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 350 Km 9.     
                                               Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 280. Km 7,5. Retour 17h30.
Vendredi 18 janvier :   Cours d’Italien de 14h30 à 16h30.
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Lundi 21janvier : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 24 janvier : Sortie  à  Marseille, Capitale européenne de la culture 2013.
         Diverses  expositions à la Joliette. Départ 9h30. Retour 18h30.
         Randonnée « Forêt de Gréasque ». Départ 9h30.
                                               Difficulté 2,5. Dénivelé 150-190 Km 12-15.Retour 17h30.
Vendredi 25 janvier : Atelier Mémoire de 14h30 à 17h30.
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Lundi 28 janvier : Atelier Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 31 janvier : Randonnée « Barrage Bimont et Zola » Tholonet. Départ 9h30.
                                               Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 250 Km 15,5.           
                                               Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 140. Km 8,5. Retour 17h30.

Atelier peinture :
·         Lundi de 14h à 17h, les 7, 14, 21 & 28 janvier.
·         Mardi de 9h à 12h, les 8, 15, 22  & 29 janvier.
Atelier relaxation :
·         Mardi  de 11h à 12h15 les 8, 15 & 22 janvier.
Atelier stretching :
·         Vendredi de 10h30 à 11h45, les 11, 18 & 25 janvier.
Gymnastique posturale globale :
·         Jeudi de 10h30 à 11h30,  les 10, 17, 24  & 31 janvier.
Atelier d’anglais :
·         Lundi de 9h à 10h15 et de 10h20 à 11h35 les 7, 21  & 28 janvier.
Anglais conversation :
·         Lundi de 11h40 à 12h50 les 7, 14, 21 & 28  janvier.
Atelier d’informatique :
·         Initiation le mardi de 9h à 11h, les 8, 15, 22 & 29 janvier
·         Perfectionnement le mardi de 14h à 16h, les 8, 15, 22 & 29 janvier.
·         Perfectionnement  le vendredi de 14h à 16h, les 11, 18 & 25 janvier.
·         Média le lundi de 9h à 11h les 7, 14, 21 & 28 janvier.
·         Multimédia + le lundi de 14h à 16h les 7, 14, 21 & 28 janvier.

*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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