PROGRAMME D'OCTOBRE 2016


Mercredi 5 octobre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 6 octobre : Randonnée Gardanne Mimet « Font belle ».
                                           Groupe 1 : Difficulté 2,5. Dénivelé 280. Km 12,7. Départ 9h.                                                                                               
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 195. Km 10. Retour 17h30
Vendredi 7 octobre : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Mercredi 12 octobre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 13 octobre :      Randonnée Puyloubier « Sentier des vignerons » .
                                 Repas chez les légionnaires, dernières inscriptions le 6/10.
                                           Groupe 1 : Difficulté 2. Dénivelé 170. Km 11. Départ 9h.                                                                                                          
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 110. Km 8. Retour 17h30
Vendredi 14 octobre : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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 Voyage aux Pouilles du 17 au 23 octobre.
Mercredi 19 octobre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 20 octobre :       Randonnée Sainte Baume « Le Paradis ». Départ 9h.  
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 420. Km 11,5. Retour 17h30
Vendredi 21 octobre : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Jeudi 27 octobre :       Randonnée Luminy « Chemin du Centaure ».
                                           Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 12,5. Départ 9h.                                                                                                          
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 250. Km 9. Retour 17h30
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Atelier peinture :
·       Lundi de 12h15 à 15h15, les 3, 10 & 17 octobre.
·       Mardi de 9h à 12h, les 4, 11 & 18 octobre.
·       Mercredi de 14h à 17h, les 5, 12 & 19 octobre.
Qi-Gong & Relaxation :
·       Lundi  de 10h15 à 11h30 les 3, 10 & 17 octobre.
Yin YOGA :
·       Mercredi de 9h30 à 10h45 les 5, 12,19 & 26 octobre.
Stretching & Equilibre :
·       Lundi de 9h à 10h, les 3, 10 & 17  octobre.
Gymnastique posturale globale :
·       Lundi de 10h15 à 11h15,  les 3, 10 & 17 octobre.
·       Mardi de 9h30 à 10h30, les 4, 11 & 18 octobre.
Marche Nordique :
·       Mardi de 14h15  à 16h45, les 4, 11 & 25  octobre.
·       Vendredi de 14h15 à 16h45, les 7, 14 & 28 octobre.
 Randonnette :
·       Mercredi de 14h à 17h les 5, 12 &  26 octobre.
Atelier d’anglais :
·       Lundi de 9h à 10h15  (intermédiaire) et de 10h15 à 11h30(confirmé) les 3, 10 & 17.
Anglais conversation (confirmé) :
·     Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 les 3, 10 & 17 octobre.
Atelier Mosaïque :
·       Lundi de 17h à 19h les 3, 10 & 17 octobre.
Atelier d’informatique :
·       Initiation & multimédia : lundi de 14h à 16h, les 3, 10 & 17 octobre.


*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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