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L'OLA

PROGRAMME DU MOIS DE SEPTEMBRE 2016


Vendredi 2 septembre : Retrouvailles et inscriptions de 13h à 15h30.
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Mardi 6 septembre :   Retrouvailles et inscriptions de 13h à 15h30.
Mercredi 7 septembre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 8 septembre :      Baignade à la Ciotat. Départ 9h. Retour 12h30.
Vendredi 9 septembre : Retrouvailles et inscriptions de 13h à 15h30.
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Mercredi 14 septembre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 15 septembre :      Sortie culturelle à Aix en Provence. Départ 9h. Retour 18h.
        Exposition : « TURNER et la Couleur » Centre d’Art CAUMONT.
Vendredi 16 septembre : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Mercredi 21 septembre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 22 septembre :       Randonnée Sausset-les-Pins « La Côte Bleue ». Prévoir 5€
                                           Groupe 1 : Difficulté 2. Dénivelé 90. Km 13. Départ 9h.                                                                                                               
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 80. Km 10. Retour 17h30
Vendredi 23 septembre : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Mercredi 28 septembre : Jeux de société & Mille points de 14h à 17h.
Jeudi 29 septembre :       Randonnée Venelles « Le gros Collet ». Prévoir 5€
                                           Groupe 1 : Difficulté 2,5. Dénivelé 200. Km 14. Départ 9h.                                                                                                          
 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 140. Km 9. Retour 17h30
Vendredi 30 septembre : Gymnastique cérébrale de 14h15 à 15h30.
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Atelier peinture :
·       Lundi de 12h15 à 15h15, les 5, 12,19 & 26 septembre.
·       Mardi de 9h à 12h, les 6, 13, 20 & 27 septembre.
·       Mercredi de 14h à 17h, les 7, 14, 21 & 28 septembre.
Qi-Gong & Relaxation :
·       Lundi  de 10h15 à 11h30 le 26 septembre.
Yin YOGA :
·       Mercredi de 9h30 à 10h45 le 28 septembre.
Stretching & Equilibre :
·       Lundi de 9h à 10h, les 19 & 26 septembre.
Gymnastique posturale globale :
·       Lundi de 10h15 à 11h15,  les 19 & 26 septembre.
·       Mardi de 9h30 à 10h30, les 20 et 27 septembre.
·       Mardi de 10h45 à 11h45, les 20 et 27 septembre.
Marche Nordique :
·       Mardi de 14h15  à 16h45, les 20 & 27  septembre.
·       Vendredi de 14h15 à 16h45, les 23 & 30 septembre.
Petite Randonnette :
·       Mercredi de 14h à 17h les 21 et 28 septembre.
Atelier d’anglais :
·       Lundi de 9h à 10h15  (intermédiaire) et de 10h15 à 11h30(confirmé) le 26
Anglais conversation (confirmé) :
·     Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 le 26 septembre.
Atelier Mosaïque :
·       Lundi de 17h à 19h les 5, 12, 19 & 26 septembre.
Atelier d’informatique :
·       Initiation & multimédia : lundi de 14h à 16h, le 26 septembre.
·       Tablettes et Smartphones : vendredi de 9h à 11h le 7 octobre.


*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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