BIENVENUE SUR LE SITE DE L'OLA









Bonne visite sur votre site.
En espérant qu'il vous satisfera, nous attendons vos commentaires et vos suggestions ( lola@olalola.net )

L'OLA

PROGRAMME DE JANVIER 2020



BONNE ANNEE 2020

Mercredi 8 janvier : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 9 janvier : Randonnée Domaine de Font Belle (parking Fontbelle). Départ 9h.   
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 220. Km 14,5.
                                          Groupe 2  : Difficulté 2. Dénivelé 200. Km 10,5. Retour 17h30.
Vendredi 10 janvier : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30. 
LOTO DE L’ASSOCIATION DIMANCHE 12 JANVIER 2020 A 15H
---------------------------------------------
Mercredi 15 janvier : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 16 janvier : Randonnée Belcodène. Gâteaux des Rois.
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 250. Km 13,8. Départ 9h
                                          Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 180. Km 10. Retour 17h30.
---------------------------------------------
Mercredi 22 janvier : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 23 janvier : Randonnée Auriol (parking cave coopérative).
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 400. Km 15. Départ 9h
                             Sortie culturelle Marseille : Expo « GIONO au Mucem et La Provence de GIONO » Regards de Provence. Départ 9h. Retour 18h30.
Vendredi 24 janvier : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.  
---------------------------------------------
Mercredi 29 janvier : Jeux de société de 14h à 17h.
Jeudi 30 janvier : Randonnée le Télégraphe (parking Fenestrelle).
Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 424. Km 15. Départ 9h
                                         Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 286. Km 9,8. Retour 17h30.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Atelier peinture :
·     Lundi de 14h à 17h, les 6, 13, 20  & 27 janvier. Bridge de 14h à 17h.
·     Mardi de 14h à 17h, les 7, 14, 21 & 28 janvier.
·      Mercredi de 14h à 17h, les 8, 15, 22 & 29 janvier.
Qi Gong  :
·      Lundi  de 10h15 à 11h30 , les 6, 13, 20  & 27 janvier.  
YinYOGA :
·        Mercredi de 9h30 à 10h45 les 8, 15, 22 & 29 janvier.
Taï Chi :
·        Mercredi de 11h à 12h les 8, 15, 22 & 29 janvier.
Stretching & Équilibre :
·        Lundi de 9h à 10h, les 6, 13  & 27 janvier.
Gymnastique posturale globale :
·        Lundi de 10h15 à 11h15, les 6, 13  & 27 janvier.
·     Mardi de 8h45 à 9h45, les 7, 14, 21 & 28 janvier
·        Mardi de 10h45 à 11h45, les 7, 14, 21 & 28 janvier.
Marche Nordique :
·        Mardi de 9h30 à 11h45, les 7, 14, 21 & 28 janvier.
·        Vendredi de 14h15 à 16h45, les 10, 17, 24 & 31 janvier
Randonnette :
·        Mercredi  de 14h à 17h les 8, 15, 22 & 29 janvier.
Pétanque :
·        Mardi de 14h00 à 16h30 les 7, 14, 21 & 28 janvier.  
Atelier d’anglais :
·        Lundi de 9h-10h15(intermédiaire)et de 10h15-11h30(confirmé) les 6, 13, 20  & 27.
Anglais conversation (confirmé) :
·     Lundi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 les 6, 13, 20  & 27.
Atelier Mosaïque :
·        Lundi de 16h30 à 18h30 les 6, 13, 20  & 27 janvier.

*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***


accès à l'historique