Programme du mois d'octobre 2026
Jeudi 2
octobre : Randonnée Saint Mandrier Départ
9h.
Groupe 1 : 11 km –
Dénivelé + 300 m – Difficulté 42. Retour 17h30
Vendredi 3 octobre : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Jeudi 9
octobre : Randonnée le Caramy Tourves.
Départ 9h. Retour 17h30
Groupe 1 : 12 km –
Dénivelé + 220 m – Difficulté 35.
Groupe 2. 10 km – Dénivelé + 190 m – Difficulté 2.
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Jeudi 16
octobre : Randonnée Mont Julien .
Départ 9h. Retour 17h30
Groupe 1 : 14 km –
Dénivelé + 450 m – Difficulté 62.
Groupe 2 : 11
km – Dénivelé + 300 m – Difficulté 2.
Vendredi 17 octobre : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Jeudi 23 octobre : Randonnée Riboux Départ 9h.
Retour 17h30
Groupe 1 : 14 km –
Dénivelé + 400 m – Difficulté 52.
Groupe 2 : 11
km – Dénivelé + 210 m – Difficulté 2.
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Jeudi 30 octobre : Randonnée Sainte Victoire Départ 9h.
Groupe 1 : 14 km
– Dénivelé + 400 m – Difficulté 52. Retour 17h30
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 300 m - Difficulté 2
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Atelier peinture (Salle
de Pont de l’Étoile) :
· Lundi de 14h à 17h,
les 6 & 13 octobre
· Mardi de 14h à 17h, les
7 & 14 octobre.
Atelier « Chantons
ensemble » (L’univers du Cigalon) :
· Mardi de 14h à 16h, les 7& (14 octobre salle de la gare).
Anglais Conversation
(salle de Pont de l’Étoile) :
·
Lundi
de 9h30 à 11h les 6 & 13 octobre
Échanges philosophiques (salle de Pont de l’Étoile):
·
Vendredi
de 14h30 à 16h30, le 10 octobre.
Qi Gong
( Font de Mai sauf pluie salle Iorio) :
·
Vendredi
de 10h à 11h15, les 3, 10 & 17 octobre.
YOGA (Salle Iorio) :
·
Mercredi
de 9h30 à 10h45 les 1, 8 & 15 octobre.
Stretching & Équilibre
(Salle Iorio) :
·
Lundi
de 9h à 10h15, les 6 & 13 octobre .
Gymnastique douce (Salle
Iorio) :
·
Lundi
de 10h15 à 11h30, les 6 & 13 octobre .
·
Mardi
de 10h45 à 12h, les 7 & 14 octobre.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30 les 7, 14, 21 & 28 octobre.
Randonnette :
·
Mercredi de 14h à 17h les 1, 8, 15 & 29 octobre.
Longe Côte (Horaire
susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :
·
Jeudi
de 9h30 à 11h les 2, 9, 16, 23 & 30 (Rdv parking de Pont de l’Étoile).
·
Samedi
de 9h30 à 11h les 4, 11, 19 & 25 octobre.
Pétanque ( Pré
Maurin):
·
Mardi
de 14h30 à 17h les 7, 14, 21 & 28 octobre.
Contrée Club (Salle
de la gare et Cigalon) :
·
Lundi
de 15h à 18h les 6, 13, 20 & 27 octobre.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au
06.60.19.66.96 ***
Réunion "Voyages"
Une réunion est prévue concernant les voyages de l'année 2026, elle aura lieu le 14 octobre à 18h salle de Pont de l'Etoile.
Comme d'habitude, nous terminerons par un apéritif dinatoire, n'oubliez pas d'apporter du salé ou du sucré.
Associativement vôtre.
L'OLA
Programme du mois de septembre 2025
Lundi 1er septembre : Inscriptions et retrouvailles 14h-17h salle de Pont de l’étoile.
Mardi 2 septembre : Inscriptions et retrouvailles 14h-17h
salle de Pont de l’étoile.
Vendredi 5 septembre : Inscriptions et retrouvailles 14h-17h
salle de Pont de l’étoile.
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Jeudi
4 septembre : Baignade à la Ciotat.
Départ 8h30. Retour 15h.
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Jeudi 11 septembre : Baignade à la Ciotat. Départ 8h30.
Retour 15h.
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Jeudi 18 septembre : Randonnée « La Sainte Baume ».
Départ 9h. Retour 17h30
Groupe 1 : 13 km –
Dénivelé + 330 m – Difficulté 3.
Groupe 2 : 10
km – Dénivelé + 180 m – Difficulté 2.
Vendredi 19 septembre : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Jeudi 25 septembre : Randonnée « Les Michels ». Départ 9h.
Groupe 1 : 14 km
– Dénivelé + 280 m – Difficulté 2. Retour 17h30
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 235 m - Difficulté 2
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Atelier peinture (Salle
de Pont de l’Étoile) :
· Lundi de 14h à 17h,
les 15, 22 & 29 septembre Jeux de société.
· Mardi de 14h à 17h, les
16, 23, & 30 septembre.
Atelier « Chantons
ensemble » (L’univers du Cigalon) :
· Mardi de 14h à 16h, les 16, 23, & 30 septembre.
Anglais Conversation (salle
de Pont de l’Étoile) :
·
Lundi
de 9h30 à 11h les 15, 22 & 29 septembre
Échanges philosophiques (salle de Pont de l’Étoile):
·
Vendredi
de 14h30 à 16h30, le 10 octobre.
Qi Gong (
Font de Mai sauf pluie salle Iorio) :
·
Vendredi
de 10h à 11h15, les 19 & 26 septembre.
YOGA (Salle Iorio) :
·
Mercredi
de 9h30 à 10h45 les 17 & 24 septembre.
Stretching & Équilibre
(Salle Iorio) :
·
Lundi
de 9h à 10h15, les 15, 22 & 29 septembre .
Gymnastique douce (Salle
Iorio) :
·
Lundi
de 10h15 à 11h30, les 15, 22 & 29 septembre .
·
Mardi
de 10h45 à 12h, les 16, 23, & 30 septembre.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30 les 16, 23, & 30 septembre.
Randonnette :
·
Mercredi de 14h à 17h les 17 & 24 septembre.
Longe Côte (Horaire
susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :
·
Jeudi
de 9h30 à 11h les 18 & 25 (Rdv parking de Pont de l’Étoile).
·
Samedi
de 9h30 à 11h les 20 & 27 septembre.
Pétanque ( Pré
Maurin):
·
Mardi
de 14h30 à 17h les 9, 16, 23, & 30 septembre.
Contrée Club (Salle
de la gare et Cigalon) :
·
Lundi
de 15h à 18h les 8, 15, 22 & 29 septembre.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au
06.60.19.66.96 ***
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