Programme du mois de mai 2025
Jeudi
1er mai : Randonnée
Les 4 chênes. Castrum-St Jean. Départ 9h.
Groupe 1 : 13 km – Dénivelé + 380 m –
Difficulté 3. Retour 17h30
Groupe 2 : 10 km – Dénivelé + 230 m - Difficulté 2
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Jeudi
8 mai : Randonnée Grambois-Bastide
des Jourdans Départ 8h30.
Groupe 1 : 15,5 km – Dénivelé + 400 m –
Difficulté 3. Retour 17h30
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 250 m - Difficulté 2
Vendredi
9 mai : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30.
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Jeudi
15 mai : Randonnée Palama. Grande
Étoile. Départ 9h.
Groupe 1 : 13 km – Dénivelé + 410 m –
Difficulté 3. Retour 17h30
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 330 m - Difficulté 2
Vendredi
16 mai : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30
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Jeudi 22 mai : Randonnée Vins sur Caramy Départ
9h. Retour 17h30
Groupe 1 : 15 km – Dénivelé + 340 m – Difficulté 3.
Groupe 2 : 9 km – Dénivelé + 180 m - Difficulté 2.
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Atelier peinture (Salle
de Pont de l’Étoile) :
· Lundi de 14h à 17h,
les 5, 12, 19 & 26 mai Jeux de société.
· Mardi de 14h à 17h, les
6, 13, 20 & 27 mai.
Atelier
Mosaïque (L’univers du Cigalon) :
· Mardi de 14h à 16h, les 6, 13, 20 & 27 mai.
Anglais Conversation
(salle de Pont de l’Étoile) :
·
Lundi
de 9h30 à 11h les 5, 12, 19 & 26 mai
Échanges philosophiques (salle de Pont de l’Étoile):
·
Vendredi
de 14h30 à 16h30, le 2 mai.
Qi Gong ( Font de Mai
sauf pluie salle Iorio) :
·
Vendredi
de 10h à 11h15, les 9, 16, 23 & 30 mai.
YOGA (Salle Iorio) :
·
Mercredi
de 9h30 à 10h45 les 14, 21 & 28 mai.
Stretching & Équilibre
(Salle Iorio) :
·
Lundi
de 9h à 10h15, les 5, 12, 19 & 26 mai
.
Gymnastique douce (Salle
Iorio) :
·
Lundi
de 10h15 à 11h30, les 5, 12, 19 & 26 mai .
·
Mardi
de 10h45 à 12h, les 6, 13 & 20 mai.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30 les 6, 13, 20 & 27 mai.
·
Mardi
de 14h15 à 16h45 les 13, 20 & 27 mai.
Randonnette :
·
Mercredi de 14h à 17h les 7, 14, 21 & 28 mai.
Longe Côte (Horaire
susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :
·
Jeudi
de 10h à 11h30 les 8, 15 , 22 & 29 (Rdv
parking de Pont de l’Étoile).
·
Samedi
de 10h à 11h30 les 3, 10, 17, 24 &
31 mai.
Pétanque ( Pré
Maurin):
·
Mardi
de 14h30 à 17h les 6, 13, 20 & 27 mai.
Contrée Club (Salle
de la gare et Cigalon) :
· Lundi de 15h à 18h les 5, 12, 19 & 26 mai.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au
06.60.19.66.96 ***
Programme du mois d'avril 2025
Jeudi
3 avril : Randonnée
Signes. Grotte de Manon. Départ 9h.
Groupe 1 : 15 km – Dénivelé + 230 m –
Difficulté 3. Retour 17h30
Groupe 2 : 12 km – Dénivelé + 190 m - Difficulté 2
Vendredi
4 avril : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 (chez
Annie).
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Jeudi
10 avril : Randonnée Néoules. Pilon
ST Clément. Départ 9h.
Groupe 1 : 14 km – Dénivelé + 410 m –
Difficulté 3. Retour 17h30
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 260 m - Difficulté 2
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Jeudi
17 avril : Randonnée Palama. Grande
Étoile. Départ 9h.
Groupe 1 : 13 km – Dénivelé + 410 m –
Difficulté 3. Retour 17h30
Groupe 2 : 11 km – Dénivelé + 330 m - Difficulté 2
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Jeudi 24 avril :
Randonnée Lambruisse. Puits d’Auzon.
Départ 9h. Retour 17h30
Groupe 1 : 15 km – Dénivelé + 300 m – Difficulté 3.
Groupe 2 : 12 km – Dénivelé + 200 m - Difficulté 2.
Vendredi 25 avril : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30(Salle de Pont de l’Étoile).
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Atelier peinture (Salle
de Pont de l’Étoile) :
· Lundi de 14h à 17h, Jeux de société.
· Mardi de 14h à 17h, le
1er avril.
Atelier
Mosaïque (L’univers du Cigalon) :
· Mardi de 14h à 16h, les 1, 22 & 29 avril.
Anglais Conversation
(salle de Pont de l’Étoile) :
·
Lundi
de 9h30 à 11h, le 28 avril
Échanges philosophiques (salle de Pont de l’Étoile):
·
Vendredi
de 14h30 à 16h30, le 18 avril.
Qi Gong ( Font de Mai
sauf pluie salle Iorio) :
·
Vendredi
de 10h à 11h15, les 4, 11 & 25 avril.
YOGA (Salle Iorio) :
·
Mercredi
de 9h30 à 10h45 les 2, 23 & 30 avril.
Stretching & Équilibre
(Salle Iorio) :
·
Lundi
de 9h à 10h15, le 28 avril .
Gymnastique douce (Salle
Iorio) :
·
Lundi
de 10h15 à 11h30, le 28 avril .
·
Mardi
de 10h45 à 12h, les 1, 22 & 29 avril.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30 les 1, 8, 15, 22 & 29 avril.
·
Mardi
de 14h15 à 16h45 les 1, 15, 22 & 29 avril.
Randonnette :
·
Mercredi de 14h à 17h les 2, 16, 23 & 30 avril.
Longe Côte (Horaire
susceptible de modification en raison des conditions atmosphériques) :
·
Jeudi
de 10h à 11h30 les 3, 10, 17 & 24 (Rdv parking de Pont de l’Étoile).
·
Samedi
de 10h à 11h30 les 5, 12, 19 & 26 avril.
Pétanque ( Pré
Maurin):
·
Mardi
de 14h30 à 17h les 1, 8, 15, 22 & 29 avril.
Contrée Club (Salle
de la gare et Cigalon) :
·
Lundi
de 15h à 18h les 7, 14 & 28 avril.
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au
06.60.19.66.96 ***
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