Programme du mois d'octobre 2021

 

Vendredi 1er octobre :  Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Villa Aline.                                      

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Jeudi 7 octobre :    Randonnée Sainte Baume.

 Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 300. Km 12. Départ 9h.         

                                        Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 160. Km 10. Retour 17h30

Vendredi 8 octobre :  Italien conversation de 15h30 à 17h Villa Aline.                                                       ---------------------------------------------

Jeudi 14 octobre :     Randonnée Sausset les Pins.

Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 125. Km 15. Départ 9h.         

                                       Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 83. Km 11. Retour 17h30

Vendredi 15 octobre :  Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Villa Aline.                                      

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Jeudi 21 octobre :   Randonnée Les 4 Frères ( Castellet). Départ 9h.   

Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 300. Km 14.

 Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 200. Km 10. Retour 17h30

Vendredi 22 octobre :  Italien conversation de 15h30 à 16h30 Villa Aline.        

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Jeudi 28 octobre :     Randonnée Le Brusc.

Groupe 1 : Difficulté 3. Dénivelé 100. Km 13. Départ 9h.         

                                       Groupe 2 : Difficulté 2. Dénivelé 70. Km 11. Retour 17h30

 Vendredi 29 octobre :  Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Villa Aline.  

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Atelier peinture (salle de la gare) :

·     Lundi de 14h à 17h, les 4, 11 & 18 octobre

·     Mardi de 14h à 17h, les 5,12 & 19 octobre.

Qi Gong  :

·     Lundi  de 10h15 à 11h30, les 11 & 18 octobre à la Font de Mai.

YOGA :

·       Mercredi de 9h30 à 10h45 les 6,13 & 20 octobre (Villa Aline) .

Stretching & Équilibre :

·       Lundi de 9h à 10h, les 4,11 & 18 octobre (Villa Aline).

Gymnastique posturale globale (villa Aline) :

·       Lundi de 10h15 à 11h15, les 4, 11 & 18 octobre .

·       Mardi de 10h45 à 11h45, les 5,12 & 19 octobre .

Marche Nordique :

·       Mardi de 9h à 11h30, les 5,12 & 19 octobre.

·       Vendredi de 14h15 à 16h45, les 8,15 & 22 octobre

Randonnette :

·       Mercredi de 14h à 17h les 6,13 & 20  octobre.

Pétanque :

·       Mardi de 14h à 16h30 les 5,12 & 19 octobre

Contrée Club :

·       Lundi de 15h à 18h les 4, 11 & 18 octobre (le coin des amis).

Anglais conversation :

·     Lundi de 9h à 10h30 les 4, 11 & 18 octobre.

 

 

*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***

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