Jeudi
6 octobre : Randonnée
« Forêt de Janas » La Seyne. Départ 9h.
Retour 17h30.
Groupe 1: Difficulté 3.
Dénivelé 400. 14 Km.
Groupe 2 :
Difficulté 2. Dénivelé 290. 11 Km.
Vendredi
7 octobre : Gymnastique
cérébrale de 14h30 à 16h30 Salle de pont de l’E.
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Mardi 11 octobre : Concours de pétanque à 13h45
Pré Maurin
Jeudi
13 octobre : Randonnée «Col de la Gineste » .
Départ 9h. Retour 17h30
Groupe 1-Cap
Gros : Difficulté 3. Dénivelé 550. Km 15.
Groupe 2-Balcons d’En
Vau : Difficulté 2 . Dénivelé 290. Km 12.
Vendredi 14 octobre : Sortie touristique à
Marseille (Grotte Cosquer).Départ 7h50 de l’arrêt de bus en face de
l’ancienne caserne des pompiers à Roquevaire.
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Jeudi
20 octobre : Randonnée Ste Baume.
Départ 9h. Retour 17h30.
Groupe 1-La grande
Baume: Difficulté 3. Dénivelé 500. 14 Km.
Groupe 2-Le plan des
vaches : Difficulté 2. Dénivelé 290. 9,5 Km.
Vendredi
21 octobre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Salle de Pont de l’E.
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Jeudi
28 octobre : Randonnée «Les Encanaux »Auriol .
Départ 9h. Retour 17h30
Groupe 1 :
Difficulté 3. Dénivelé 510. Km 15.
Groupe 2 : Difficulté
2 . Dénivelé 290. Km 10.
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Atelier peinture
(salle de pont de l’étoile) :
· Lundi de 14h à 17h, les
3, 10 & 17 octobre + Jeux de société.
· Mardi de 14h à 17h, les
4, 11 & 18 octobre.
Atelier
Mosaïque (salle le Cigalon) :
· Mardi de 14h30 à
16h30, les 4, 11 et 18 octobre.
Qi Gong ( La Font de
Mai) :
· Lundi de 10h15
à 11h30, les 3, 10 & 17 octobre.
YOGA (salle Iorio) :
· Mercredi de 9h30 à 10h45
les 5,
12 & 19 octobre.
Stretching & Équilibre
(salle Iorio) :
·
Lundi
de 9h à 10h, les 3, 10 & 17 octobre .
Gymnastique posturale
globale (salle Iorio) :
· Lundi de 10h15 à 11h15,
les 3, 10 & 17 octobre.
· Mardi de 10h45 à 11h45,
les 4, 11 & 18 octobre.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30, les 4, 11, 18 & 25 octobre.
·
Vendredi
de 14h15 à 16h45, les 7, 14, 21 & 28 octobre.
Randonnette :
· Mercredi de 14h à 17h les 5, 12 & 26 octobre.
Longe Côte :
· Samedi de 8h30 à 10h30
les 1, 8, 15 et 22 (Rdv parking de Pont de l’Étoile).
Pétanque :
· Mardi de 14h30 à 17h
les 4, 11, 18 & 25 octobre.
Contrée Club :
· Lundi de 15h à 18h
les 3,10, 17,24 & 31 octobre ( Restaurant le coin des amis).
Anglais conversation :
· Lundi de 9h à 10h30 les
3, 10 & 17 octobre (Salle de Pont de l’E)
Italien
conversation :
· Mardi de 14h à 15h30
les 11 et 18 octobre (salle de Pont de l’E)
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au 06.60.19.66.96 ***
