Jeudi
3 novembre : Randonnée Mimet.
Départ 9h. Retour 17h30.
Groupe 1: Difficulté 3.
Dénivelé 500. 15 Km.
Groupe 2 :
Difficulté 2. Dénivelé 260. 10,5 Km.
---------------------------------------------
Jeudi
10 novembre : Randonnée Venelles. Départ 9h. Retour
17h30
Groupe 1 :
Difficulté 3. Dénivelé 350. Km 14.
Groupe 2 :
Difficulté 2 . Dénivelé 220. Km 11,4.
---------------------------------------------
Jeudi
17 novembre : Randonnée Cassis.
Départ 9h. Retour 17h30.
Groupe 1: Difficulté
3. Dénivelé 550. 16 Km.
Groupe 2 : Difficulté
2. Dénivelé 350. 10,9 Km.
Vendredi
18 novembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Salle de Pont de l’E.
---------------------------------------------
Jeudi
24 novembre : Randonnée Sainte Victoire. Départ 9h.
Retour 17h30
Groupe 1 :
Difficulté 3. Dénivelé 500. Km 15.
Groupe 2 : Difficulté
2 . Dénivelé 260. Km 11.
Vendredi
25 novembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Salle de Pont de l’E.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Atelier peinture
(salle de pont de l’étoile) :
· Lundi de 14h à 17h, les
7,
14, 21 & 28 novembre + Jeux de société.
· Mardi de 14h à 17h, les
8, 15, 22 & 29 novembre.
Atelier
Mosaïque (salle le Cigalon) :
· Mardi de 14h30 à
16h30, les 8, 15 & 29 novembre.
Qi Gong ( La Font de
Mai) :
· Lundi de 10h15
à 11h30, les 7, 14, 21 & 28 novembre.
YOGA (salle Iorio) :
· Mercredi de 9h30 à 10h45
les
9, 16, 23 & 30 novembre.
Stretching & Équilibre
(salle Iorio) :
·
Lundi
de 9h à 10h, les 7, 14, 21 & 28 novembre .
Gymnastique posturale
globale (salle Iorio) :
· Lundi de 10h15 à 11h15,
les 7, 14, 21 & 28 novembre.
· Mardi de 10h45 à 11h45,
les 8, 15, 22 & 29 novembre.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30, les 8, 15, 22 & 29 novembre.
·
Vendredi
de 14h15 à 16h45, les 4, 18 & 25 novembre.
Randonnette :
· Mercredi de 14h à 17h les 9, 16, 23 & 30 novembre.
Longe Côte :
· Samedi de 8h30 à 10h30
les 12, 19 et 26 (Rdv parking de Pont de l’Étoile).
Pétanque :
· Mardi de 14h30 à 17h
les 8, 15, 22 & 29 novembre.
Contrée Club :
· Lundi de 15h à 18h
les 7, 14, 21 & 28 novembre ( Restaurant le coin des amis).
Anglais conversation :
· Lundi de 9h à 10h30 les
7, 14 & 28 novembre (Salle de Pont de l’E)
Italien
conversation :
· Mardi de 14h à 15h30
les 15 et 29 novembre (salle de Pont de l’E)
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au
06.60.19.66.96 ***
