Jeudi 1er décembre : Randonnée Mazaugues. Départ 9h. Retour 17h30.
Groupe 1: Difficulté 3.
Dénivelé 510. 16,5 Km.
Groupe 2 :
Difficulté 2. Dénivelé 320. 11,5 Km.
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Jeudi
8 décembre : Randonnée Mimet. Départ 9h. Retour
17h30
Groupe 1 La grotte du
facteur : Difficulté 3. Dénivelé 450. Km 14,5.
Groupe 2 Pilon du
Roi : Difficulté 2 . Dénivelé 290. Km 11.
Vendredi 9 décembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Salle de la Gare.
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Jeudi
15 décembre : Randonnée Riboux-Jas
de Sylvain. Départ 9h. Retour 17h30.
Groupe 1: Difficulté
3. Dénivelé 400. 14,5 Km.
Groupe 2 : Difficulté
2. Dénivelé 290. 11 Km.
Vendredi 16 décembre : Gymnastique cérébrale de 14h30 à 16h30 Salle de la Gare.
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Atelier peinture
(salle de pont de l’étoile) :
· Lundi de 14h à 17h, les
5
& 12 décembre + Jeux de société.
· Mardi de 14h à 17h, les
6 & 13 décembre.
Atelier
Mosaïque (L’Univers du Cigalon) :
· Mardi de 14h30 à
16h30, les 6 & 13 décembre.
Qi Gong ( Salle de
Lascours) :
· Lundi de 10h15
à 11h30, les 5 & 12 décembre.
YOGA (salle Iorio) :
· Mercredi de 9h30 à 10h45
les
7 & 14 décembre.
Stretching & Équilibre
(salle Iorio) :
·
Lundi
de 9h à 10h, les 5 & 12 décembre .
Gymnastique posturale
globale (salle Iorio) :
· Lundi de 10h15 à 11h15,
les 5 & 12 décembre.
· Mardi de 10h45 à 11h45,
les 6 & 13 décembre.
Marche
Nordique :
·
Mardi
de 9h à
11h30, les 6 & 13 décembre.
·
Vendredi
de 14h15 à 16h45, les 2 & 9 décembre.
Randonnette :
· Mercredi de 14h à 17h les 7 & 14 décembre.
Longe Côte :
· Samedi de 8h30 à 10h30
le 17 (Rdv parking de Pont de l’Étoile).
Pétanque :
· Mardi de 14h30 à 17h
les 6 & 13 décembre.
Contrée Club :
· Lundi de 15h à 18h
les 5 & 12 décembre ( Restaurant le coin des amis).
Anglais conversation :
· Lundi de 9h à 10h30 les
5 & 12 décembre (Salle de Pont de l’E)
Italien
conversation :
· Mardi de 14h à 15h30 les 6 & 13 décembre (L’Univers du Cigalon)
*** Pour tous renseignements, merci de nous contacter au
06.60.19.66.96 ***
